近日，情緒管理情緒穩(wěn)定等話題引發(fā)大眾廣泛關(guān)注，#情緒穩(wěn)定#相關(guān)話題更在微博上擁有13.3萬次討論和2.5億次閱讀。有網(wǎng)友表示，自己經(jīng)常會因未發(fā)生的事情焦慮，甚至?xí)霈F(xiàn)壓抑情緒，但會有意識地自我排解。還有網(wǎng)友表示，愛自己就是愿意接受自己所有情緒。生活服務(wù)類節(jié)目《非誠勿擾》中也再度拋出了這一熱點問題：兩人相處過程中的情緒管理有多重要？

節(jié)目中，由珍愛網(wǎng)推薦的男嘉賓倉愷澤分享了自己的感情經(jīng)歷，我和初戀是大三時候在一起的，大學(xué)畢業(yè)后，我第一次在工作中受挫，情緒不好，也沒有得到對方的關(guān)心，所以那段時間我們經(jīng)常會因為一些生活中的小事爭吵，對方也因此覺得受了很多委屈，最后提出了分手。第二段戀愛的女生也不太善于情緒管理，我們陷入了一煩躁就吵架，一吵架就提分手，分手后我再慢慢哄的怪圈，幾次分分合合后，我決定徹底分手，也終于認識到情緒管理的重要性。

在知名婚戀服務(wù)平臺珍愛網(wǎng)的過往調(diào)研數(shù)據(jù)中，我們同樣可以看到情緒管理和保持溝通在親密關(guān)系中的重要性。調(diào)研結(jié)果顯示，近八成受訪者認為相互溝通是良好婚戀關(guān)系的重要特質(zhì)，近五成受訪者則將能提供情緒價值和情緒穩(wěn)定作為實現(xiàn)穩(wěn)定親密關(guān)系的首要要求。當(dāng)然，彼此忠誠、理解和包容、愿意互相付出等在親密關(guān)系中的積極作用也同樣不容忽視。

針對良好的婚戀關(guān)系，珍愛研究院院長張莎莎表示：真愛不是尋找到最好的人，而是兩個人共同成長，一起成為更好的人。在這個過程中，我們建議大家勤于溝通并做好情緒管理，在看到戀人的缺點的同時更關(guān)注戀人的優(yōu)點。當(dāng)然，和戀人磨合的過程是看到彼此需求、協(xié)商讓步的過程，我們也需要構(gòu)建一個積極的、穩(wěn)定的溝通橋梁，調(diào)整好心態(tài)去面對成長過程中出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。

學(xué)會情緒管理、做情緒穩(wěn)定的成年人是我們一生必修的課題，學(xué)會合理支配自己的情緒才能讓雙方感情更加穩(wěn)定長久。作為互聯(lián)網(wǎng)婚戀服務(wù)領(lǐng)軍企業(yè)，未來，珍愛網(wǎng)將繼續(xù)堅持正直善良的價值觀，積極做好青年婚戀觀、家庭觀的教育引導(dǎo)，幫助單身人群探索適合自己的情感模式，切實服務(wù)好、引導(dǎo)好青年婚戀。