7月30日，鄭秀文在個人社交平臺曬出兩段視頻。第一段視頻中她孫出鏡，滿頭都是豆大的汗珠，可見是剛剛健身鍛煉完 。第二段視頻中，鄭秀文在教練的帶領下正做負重深蹲，可以看出這個動作對于鄭秀文來說還是有點困難的，她咬著牙堅持完成了動作。兩段視頻中可以看出鄭秀文此次健身塑形的決心很大。