王舞(張榕容 飾)終于要教給王陸(許凱 飾)她自己改良的無相劍骨，而這練習方法就是不斷地被打。于是王陸無論走到哪里每天都要受到王舞的毒打，即使他去找風鈴(高雨兒 飾)求助，也會有同樣的下場。兩個月過去，海云帆(朱元冰 飾)來看望王陸，卻發(fā)現(xiàn)他受的傷不如之前受傷那么嚴重，幾乎都是皮外傷，沒有傷筋動骨。王舞出現(xiàn)告訴他那是因為到了瓶頸期，而他的無相劍骨已經(jīng)到了練氣前的最后一個階段了。想要繼續(xù)修煉需要靈石和朱果，于是王舞逼王陸參加練氣六品才能參與的小青云試煉，贏取朱果。

王陸希望云帆和自己一起去，或許可以尋找機會幫助他晉升為內(nèi)門弟子。但小青云試煉是外門弟子不得進入的，云帆想要拒絕，可王陸想要趁這次機會揪出軍皇山安插在靈劍山的臥底，云帆只好同意。王陸拿出長老金印，讓負責報名的岳云(李熹子 飾)師兄沒辦法只能讓他參加，卻沒成想王陸把云帆的名字也寫上去了，氣的岳云去找長老，可長老也默許了。朱秦(合文俊 飾)得知王陸云帆要參加試煉，偷偷告訴了黑袍人。

小青云試煉一共五天，他們需要從望月谷到青龍峽，最后由蓮花池返回，先拿到赤練果便可獲勝。而且他們每人會有一張召喚符，危險時刻可以召喚一位長老。岳云師兄帶王陸所在的隊伍前進，休息時讓他們自己尋找草藥果實用來果腹。朱秦一隊想要趕超王陸他們隊，可一路上并沒有碰到另兩個隊，朱秦確認自己走過的路沒有錯，這時卻突然聽見師姐的呼救。他們趕到時，發(fā)現(xiàn)王陸隊的兩個師姐被鬼觸藤纏住，這種東西有毒，于是朱秦讓她們放松才能脫離。師姐被救后有些感動，朱秦借機挑撥王陸與他們的關系。但王陸將計就計，反倒說是朱秦故意接近的，并用計讓朱秦解決了他們的晚餐。

王陸發(fā)現(xiàn)每次出事，朱秦都在現(xiàn)場，因此懷疑內(nèi)奸就是他。夜晚，朱秦趁云帆不在潛入云帆的帳篷，卻被云帆發(fā)現(xiàn)沒有得逞。王陸碰見王忠(徐凌晨 飾)，表示過去的事已經(jīng)過去，王忠不必讓自己活得太累。王陸云帆確定了朱秦便是內(nèi)奸，于是他們想借長老召喚符來除掉內(nèi)奸。但前提是赤練果晚些被發(fā)現(xiàn)，延長試煉時間。

第二天云帆告訴王陸他找到了赤練果，就在營地附近，似乎是一夜之間就長了出來。但赤練果一旦拔出來試煉就會結(jié)束，王陸便去拖住其他人，讓云帆把赤練果隱藏起來。