友誼賽正式開始，隊(duì)員們輪番上場(chǎng)，都先后敗下陣來，蔣焦焦(夏浩然 飾)最后一個(gè)壓軸，他一上場(chǎng)就占得先機(jī)，全隊(duì)士氣大震，可很快就被對(duì)方反超，蔣焦焦最后以失敗而告終，張巖(章濤 飾)讓宋三川(吳磊 飾)上去比賽，宋三川自知水平不行，他不想上去出丑，蔣焦焦對(duì)張巖嗤之以鼻，張巖要和他單挑，結(jié)果蔣焦焦連球都沒接住，他只好認(rèn)輸。

張巖一一指出每個(gè)隊(duì)員的致命缺陷，他提出一個(gè)小目標(biāo)，兩個(gè)月以后誰能接住他的發(fā)球局，就當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，宋三川也想?yún)⑴c其中，張巖斷然拒絕，質(zhì)疑宋三川為了談戀愛才羽轉(zhuǎn)網(wǎng)，梁友安(周雨彤 飾)為宋三川辯解，張巖根本不信。張巖退房離開的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)梁友安和宋三川換了房間，才意識(shí)到自己誤會(huì)宋三川了。

張巖帶著隊(duì)員們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，宋三川一邊干活一邊學(xué)習(xí)，然后利用業(yè)余時(shí)間勤學(xué)苦練，梁友安默默陪在他身邊安排課時(shí)，宋三川累得精疲力盡才離開，他要用成績(jī)證明自己，讓張巖閉嘴。

梁桃(馬凡丁 飾)的粉絲量突破一萬八，主管琦琦對(duì)她大加贊賞，夸她選的直播場(chǎng)地很好，而且她和蔣焦焦互動(dòng)的時(shí)候流量最高，琦琦讓梁桃和蔣焦焦炒CP，梁桃只好答應(yīng)下來，她查出蔣焦焦在網(wǎng)球俱樂部，就來訓(xùn)練場(chǎng)找蔣焦焦。蔣焦焦以為她是來興師問罪，連連向她賠禮道歉，梁桃說明來意，她夸蔣焦焦打球的時(shí)候最帥，蔣焦焦對(duì)網(wǎng)絡(luò)直播不感興趣。

梁桃回去向琦琦復(fù)命，琦琦靈機(jī)一動(dòng)給梁桃找了蘇克(吳飛 飾)這個(gè)男搭檔，還給他們拍了情侶照片，大肆在網(wǎng)上炒作。蔣焦焦看到梁桃和蘇克的照片和視頻，心里酸溜溜的。訓(xùn)練結(jié)束，梁友安幫宋三川撿球，挑選壞球，讓宋三川跟著張巖學(xué)接發(fā)球。宋三川站在球場(chǎng)外，偷拍下來張巖教學(xué)視頻。

梁友安向蔣杰(朱泳騰 飾)匯報(bào)了俱樂部的近況，以及下一個(gè)階段的工作安排，蔣杰全力支持她的工作。宋三川一回家就打開張巖的視頻，詳細(xì)記錄了發(fā)球的技巧和步驟，安從(涂松巖 飾)很心疼，勸他注意身體，宋三川想盡快掌握接發(fā)球的技術(shù)。梁友安讓羅念(姜珮瑤 飾)做了營養(yǎng)餐，給宋三川補(bǔ)充體力，她發(fā)現(xiàn)宋三川手指上綁滿了紗布，對(duì)他噓寒問暖，宋三川心里熱乎乎的。

轉(zhuǎn)眼兩個(gè)月過去了，今天是俱樂部的“破發(fā)日”，張巖發(fā)球讓每個(gè)隊(duì)員來接，他們都接不住，宋三川仔細(xì)觀察張巖發(fā)球的動(dòng)作和角度，他準(zhǔn)確測(cè)算出發(fā)球的位置。張巖剛想離開，宋三川叫住他，張巖不相信他能接住，就發(fā)了一個(gè)球，宋三川不但準(zhǔn)確接住，還把張巖打得猝不及防而失球，梁友安和隊(duì)員們?yōu)樗稳佑徒泻谩?/p>

張巖擺開架勢(shì)又發(fā)了一個(gè)球，宋三川再次穩(wěn)穩(wěn)接住，張巖不甘心，一連發(fā)了幾個(gè)角度刁鉆的球，宋三川都準(zhǔn)確接住了。