2008年10月,參加中國傳媒大學齊越朗誦藝術節(jié)全國朗誦大賽,獲得優(yōu)秀獎。2009年,擔任江西電視臺《健康視點》節(jié)目的主持人；同年,參加江西電視臺中國首屆電視詩文朗誦大賽《愛的頌歌》,獲得全國季軍。2010年,主持河南電視臺娛樂新聞評論節(jié)目《雷聞天下》；同年,主持江西電視臺第五頻道的全民說祝福節(jié)目《笑迎福年》。2012年,參演劉觀偉執(zhí)導的抗戰(zhàn)片《我是中國人》,在劇中飾演北平學生小芳。2015年11月,主持CCTV老故事頻道《我的父親母親》孝行天下走進禹州中華傳統(tǒng)文化論壇；同年,主持了中國教育電視臺“水墨情丹青夢”羊年書畫春晚；同年,還主持了宋慶齡基金會“愛在藍天下”關愛漸凍人王甲慈善晚會。2016年,擔任旅游衛(wèi)視《創(chuàng)業(yè)有道》欄目的主持人；同年,主持中國教育電視臺《中國合伙人》欄目；之后,與阿丘一起主持《明星帶你探商機》欄目；2月,在陳衛(wèi)國執(zhí)導的古裝人物傳奇劇《老子傳奇》中飾演老子的母親李夫人；4月,出演的都市輕喜劇《幸福起航》在CCTV8播出；9月,受到河北《燕趙晚報》專版采訪；同年,在釣魚臺國賓館和CCTV4主持人栗忠民搭檔主持CCTV《公益的力量》公益萬里行承德站啟動儀式；同年,主持中國教育電視臺向黨獻禮主旋律講述節(jié)目《紅色經(jīng)典故事》。2017年7月,主持“尋味經(jīng)典為你而唱”慶祝建軍90周年特邀CCTV《星光大道》冠軍嘉賓文藝晚會；9月,和趙保樂搭檔主持中國文聯(lián)中國曲協(xié)全國曲藝相聲新作展演開幕式,姜昆,李金斗登臺獻藝；11月,主持江蘇東臺首屆十佳青年歌手大賽總決賽頒獎晚會；同年,和金波搭檔主持廣東廣播電視臺“頌黨恩”文藝晚會。2018年春節(jié)期間,蔡明娜連續(xù)主持了包括CCTV“星光璀璨”全國青少年全明星才藝大賽全國總決賽開幕式迎新春晚會在內的五臺春節(jié)晚會；3月6日,與高峰,殷之光,喬榛,臧金生,于月仙等人在CETV1音樂朗誦文化節(jié)目《詩意中國》中同臺朗誦；3月19日,以嘉賓觀察員身份錄制中國教育電視臺明星探訪真人秀節(jié)目《明星帶你探商機》；3月29日,主演的反腐片《丫山清風》上映；4月,主持第十屆中國江南牡丹文化旅游節(jié)開幕式及文藝演出；5月,主持中央電視臺發(fā)現(xiàn)之旅頻道《美麗家園》節(jié)目；8月1日,主持第十屆校園健康行中國下一代藝術人才展示活動暨《青春風采》國際青少年藝術節(jié)；10月,與張騰岳,劉芳菲,悅悅在群星閃耀名嘴云集第二屆“誰是金牌主播”頒獎盛典中獲得“金牌主播”榮譽稱號；12月,主持中央電視臺CCTV-7農(nóng)業(yè)節(jié)目《鄉(xiāng)村大世界》；12月23日,主演的武俠動作片《京武火龍》上映,在片中飾演間諜白牡丹。2019年1月,主持新化電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會和黃梅首屆百姓網(wǎng)絡春晚；2月,主持旅游衛(wèi)視春節(jié)特別節(jié)目《豐收中國年過年天天樂》；3月,主持中國國際時裝周；4月,主持第九屆北京國際電影節(jié)嘉年華活動；6月11日,主持中國時尚美妝周開幕式；7月12日,主持中國廣昌國際蓮花旅游文化節(jié)開幕式晚會；7月24日,在北京音樂廳主持慶祝中華人民共和國成立70周年專場音樂會《童心唱祖國》暨2019“青春風采”國際青少年藝術節(jié)開幕式；同月,與劉純燕,趙忠祥,王小騫,董浩,王芳等共同擔任青少年播音欄目《金牌小主播》的評委導師；8月,作為“花開的聲音”《金牌主播》全國青少年播音主持大賽評委并主持總決賽頒獎晚會；10月20日,策劃主持并執(zhí)導“越中國.越時尚”華人時尚盛典暨酷車小鎮(zhèn)時尚之夜頒獎晚會；同年,受邀為中央電視塔小記者高級導師。2020年6月,主持廣州首屆直播節(jié)；8月28日,主持由陳赫,鹿晗聯(lián)合發(fā)起的第十屆北京國際電影節(jié)游戲動漫電影盛典；2020年9月21日,主持平遙國際攝影大展頒獎盛典并擔任宣傳大使；同年,成為中國煤礦文工團藝術學校播音主持系學科創(chuàng)始人帶頭人之一。2021年1月,作為2021“弘揚藝術愛我中華”中國藝術家春晚藝術總監(jiān)和總導演；7月,受邀為北京開放大學影視藝術學院主持表演專業(yè)特聘教師；同年,參演成龍耀萊出品的喜劇電影《貓心鼠膽》,合作演員：那威,李建新,顏冠英,張海燕,英壯；江蘇衛(wèi)視《昆侖決》特邀主持人。2022年,安徽衛(wèi)視《朗朗少年》湖北衛(wèi)視《童聲朗朗》評委導師；中國網(wǎng)《名家訪談》主持人兼執(zhí)行制片人,中國網(wǎng)大型綜藝晚會欄目《魅力中國》主持人；搭檔張宇東主持安徽衛(wèi)視全國首檔直播電商類節(jié)目《國貨中國》。寫真海南衛(wèi)視春晚主持照劇照新寫真
2014年,被中國社會福利基金會授予“授漁計劃愛心人士”；同年,除了擔任中國少兒微電影節(jié)宣傳大使,她還與央視五套姜毅搭檔主持了中國社會福利基金會“授漁計劃—讓世界充滿愛”愛心公益演出。2017年1月,主持CCTV-6電影頻道報道的世界華人經(jīng)典名曲公益春晚；1月9日,獲評中國綠化基金會“綠手帕”愛心大使；7月,主持地球·唯一村莊“中國夢四海情”走進遼陽市公益晚會。2018年,獲評《青春風采》國際青少年藝術節(jié)“愛心公益大使”。2019年1月26日,主持“花開新時代放飛中國夢”第十八屆《公益中國》青少年電視藝術新星展播開幕式；同年,獲評“2019扶貧助農(nóng)大使”；中華兒童文化藝術促進會語言藝術專業(yè)委員會會員。2021年,中國殘聯(lián)殘疾人事業(yè)新聞宣傳促進會“愛心助殘公益主播”。
從主持到表演,多年的鏡頭與舞臺打磨練就了蔡明娜鮮明的個性和內涵。她高雅親和,高貴大氣,優(yōu)雅靈動的主持風格和落落大方的個人氣質給大家留下了獨特深刻的印象。蔡明娜在業(yè)內素有“氣質才女主持”之稱,在主持書畫文化節(jié)目《水墨丹青》時端莊大氣,主持美食節(jié)目《品質生活》時活潑俏皮,主持音樂節(jié)目《傳唱中國》時高雅親和,而在主持農(nóng)業(yè)節(jié)目《鄉(xiāng)村大世界》時又展現(xiàn)了其淳樸,接地氣兒的一面；和主持一樣,在表演上她依然是靈性十足,她在影視作品《老子傳奇》,《丫山清風》中都有不錯的表現(xiàn)。蔡明娜在業(yè)內是“全能百變”的氣質美女主持,和主持一樣,在表演上她依然是“全能百變”,多部影視作品中都有精彩表現(xiàn),塑造了不同經(jīng)典角色。蔡明娜能駕馭各種不同風格節(jié)目,而且很有氣場,時而沉穩(wěn)端莊大氣,時而清新樸實接地氣兒,又不失輕松活潑可愛,極具親和力。蔡明娜在業(yè)內有“全能氣質才女主持”之稱,和主持一樣,在表演上她依然是靈性十足,多部影視作品中都有精彩表現(xiàn),被譽為“百變舞臺小精靈”。