佐江2006年2月,在AKB48二期生甄選中合格,成為AKB48TeamK的一員。2006年4月1日出道。2007年,與秋元才加,中西里菜組成AKB48首個(gè)限定分支團(tuán)體“ChocolovefromAKB48”。發(fā)行單曲《明日は明日の君が生まれる》出道。8月25日公開的的電影《傳染歌》中首次電影出演。2008年1月8日,首次參演的電視劇《成為王子的正確方法》在東京電視臺(tái)上映,飾演城戸小春。同年8月2日,在電視劇《戀空》中飾演真奈美。2009年7月8日,參加第1屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第14名。8月,拍攝第一部寫真集《彼女》,成為歷史上第一位在柬埔寨拍攝的日本偶像。10月30日-11月8日,出演舞臺(tái)劇《AKB歌劇團(tuán)∞?Infinity》,首次出演舞臺(tái)劇并擔(dān)任主角。電視劇相關(guān)2010年1月8日,宮澤佐江參演由AKB48成員主演的校園劇《馬路須加學(xué)園》,在劇中飾演“學(xué)蘭”。6月9日,參加第2屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第9名。10月7日,與秋元才加一同錄制的綜藝《うっかりチャンネル》首播。2011年1月10日,宮澤佐江在東京·神田明神參加了成人儀式。2月27日,DiVA正式宣布成立,宮澤佐江與同期的秋元才加,梅田彩佳,増?zhí)镉腥A一起成為新組合“DiVA”成員。4月1日,改編自同名漫畫的電影《高校新人》于日本上映,宮澤佐江在片中出演高橋真巳。4月11日,宮澤佐江參與的第一本男裝電子寫真集《GIRLMEETSBOY》發(fā)售。4月16日,宮澤佐江與DiVA其他成員出席上海神戶時(shí)尚盛典。5月18日,DiVA出道單曲《月の裏側(cè)》發(fā)售。6月9日,宮澤佐江參加第3屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第11名。9月22日至9月26日,宮澤佐江與秋元才加主演的舞臺(tái)劇《兩位女主角》上演。11月22日,宮澤佐江與成員北原里英,橫山由依在上海世貿(mào)商城里舉行AKB48首個(gè)上海握手會(huì)。sae2012年1月7日,擔(dān)任MC常規(guī)出演賽馬新番組「なまうま」。1月17日,宮澤佐江獲得“第19回保齡球大眾傳媒大獎(jiǎng)”。3月4日,競(jìng)馬番組「みんなのKEIBA」常規(guī)出演。3月24日,宮澤佐江與日本人氣男星DAIGO合作演出的奧特曼45周年3D紀(jì)念劇場(chǎng)版《奧特曼傳奇》上映。6月6日,宮澤佐江參加第4屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第11名。8月24日,宮澤佐江在AKB48東京巨蛋演唱會(huì)的組閣發(fā)表中宣布移籍SNH48。11月1日,隨著新體制的實(shí)施,正式成為SNH48成員。11月11日,宮澤佐江參加了在西武巨蛋舉行的移籍前最后的握手會(huì)。12月22日,由于移籍,宮澤佐江擔(dān)任MC的賽馬番組「なまうま」結(jié)束。2013年1月12日,在中國(guó)上海舉行的SNH48的首次披露公演,由于種種問(wèn)題并不能上臺(tái)演出。1月27日,在“AKB48RequestHourSetListBest100”演唱會(huì)中,擔(dān)當(dāng)C位的unit曲《奇跡は間に合わない》獲得第2名,成為劇場(chǎng)公演unit曲中的最高排名。4月28日,宮澤佐江參加“AKB48グループ臨時(shí)総會(huì)～白黒つけようじゃないか！～武道館第四日”演唱會(huì)時(shí)宣布兼任AKB48TeamK。6月8日,宮澤佐江參加第5屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第10名,65867票,宣布專任SNH48。6月24日,解除AKB48TeamK的兼任。10月11日,移籍近1年以來(lái)第一次在SNH48劇場(chǎng)登臺(tái)演出,并參加12日的公演和13日的周年慶公演。11月16日,參加SNH48廣州萬(wàn)人演唱會(huì)。DIVA2014年1月8日~3月31日,宮澤佐江出演著名劇團(tuán)地球ゴージャス的系列舞臺(tái)劇第13彈《地球ゴージャスVOL.13クザリアーナの翼》飾演コルリ一角。2月24日,AKB48大組閣宣布兼任SKE48并擔(dān)任TeamS隊(duì)長(zhǎng)。6月7日,宮澤佐江參加第6屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第12位。9月11日~16日,出演由漫畫改編的音樂(lè)劇《AKB49~戀愛禁止條例~》,飾演主角浦川みのり,浦山実并擔(dān)任座長(zhǎng)。11月7日,出演金曜ロードSHOW！特別ドラマ企畫《Dr.ナースエイド》飾演平野優(yōu)。11月30日,宮澤佐江參加的組合DIVA在日本千葉幕張會(huì)場(chǎng)舉行了組合解散的告別演唱會(huì)。sae雜志寫真2015年2月16日,個(gè)人寫真書《涙の行方》發(fā)售。3月29日,出演地球ゴージャス20周年紀(jì)念GALACONCERT。6月6日,宮澤佐江參加第7屆AKB48單曲選拔總選舉獲得第8位。7月14日,宮澤佐江確定出演來(lái)年夏天在東京帝國(guó)劇場(chǎng)上演的舞臺(tái)劇《王家的紋章》,擔(dān)任w女主角飾演“凱羅爾”,舞臺(tái)劇改編自著名少女漫畫《尼羅河的女兒》。12月16日,宮澤佐江在《FNS歌謠祭》上宣布從SKE48,SNH48及AKB48Group畢業(yè)。2016年1月24日,在”AKB48GroupRequestHourSetlistBest1002016“演唱會(huì)上,宮澤佐江擔(dān)任中心的unit曲《奇跡は間に合わない》獲得第1名,連續(xù)4年成為在RH中排名最高的劇場(chǎng)公演unit曲。表演結(jié)束后,發(fā)表了宮澤佐江的畢業(yè)演唱會(huì)和公演的日程安排。2月6日,AKBShortShrotsproject『9つの窓』全9作品之一,她主演電影「回想電車」全國(guó)上映。20162016年3月4日,在日本GaishiHall舉行了題為「みんな,泣くんじゃねえぞ。宮澤佐江卒業(yè)コンサートin日本ガイシホール」的畢業(yè)演唱會(huì)。3月16日,在上海SNH48星夢(mèng)劇院舉行畢業(yè)公演。3月31日,在名古屋SKE48劇場(chǎng)舉行畢業(yè)公演。4月1日,在東京AKB48劇場(chǎng)參加二期生10周年紀(jì)念公演。正式從48Group畢業(yè)。同日,宮澤佐江官方FanClub開通。4月9日,出演在名古屋市公會(huì)堂舉行的「KEYOFLIFE~神曲たちの饗宴~」演唱會(huì)。5月16日,畢業(yè)后的初舞臺(tái)劇,《王家的紋章》舉行制作發(fā)表會(huì)。8月5日,在舞臺(tái)劇《王家的紋章》初日當(dāng)天舞臺(tái)劇來(lái)年再演的決定發(fā)表。8月5日~8月27日,宮澤佐江出演在東京帝國(guó)劇場(chǎng)上演的舞臺(tái)劇《王家的紋章》,飾演女主角凱羅爾。9月18日,出席在大阪京瓷巨蛋舉行的KANSAICOLLECTION2016。9月29日,以朱鷺宮佐江的身份參與2.5次元偶像ARSMAGNA的翻唱單曲「気分上々↑↑」的消息公開。12月24日,以SAETOKIMIYA身份出席ARSMAGNA在ZeppDiverCityTOKYO舉行的東京公演speciallive。12月31日,參演的朝日電視臺(tái)電視劇SP「おっさんずラブ」播出,在劇中飾演湊あすか一角。2018年5月,通過(guò)所屬事務(wù)所宣布,從7月起暫停演藝活動(dòng),同時(shí)結(jié)束與事務(wù)所的經(jīng)紀(jì)合約。2019年03月07日,宣布自己將在7月份活動(dòng)再開。6月21日,宣布自己演藝活動(dòng)再開,并且加入ホリプロ事務(wù)所。2020年9月17日,出演由石原里美主演的電視劇《默默奉獻(xiàn)的灰姑娘藥師》播出。2022年7月9日,出演的特?cái)z電視劇《德凱奧特曼》播出,飾海岬五和。12月15日起,主演的BL漫改劇《糖稀色悖論》在MBS等臺(tái)開播。2022年,參演電視劇《糖果色的戀愛反論》。
2011年3月開始,在AKB48的節(jié)目「AKB48ネ申TV」中挑戰(zhàn)“通往保齡球職業(yè)選手之路“的企劃,為表彰對(duì)于保齡球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的宣傳,2012年1月17日,獲得“第19回保齡球大眾傳媒大獎(jiǎng)”。ENDALS2015年4月,出演NHK的節(jié)目「與疾病斗爭(zhēng)·希望的力量」File.29ALSと闘う広告プランナー?ヒロとの対話,呼吁對(duì)ALS的關(guān)注。2016年6月,出席在東京都舉行的以ALS的消滅與啟發(fā)為目標(biāo)的活動(dòng)「ENDALSRUN」。