1975年被東方體育會發(fā)掘陪育成為游泳運動員；1982年已代表香港出戰(zhàn)美國分齡賽事；1981至85年期間屢次贏取香港渡海泳冠軍并為當年記錄保持者。1985年拜永春拳宗師黃永強習武；1994年拜詠春拳宗師徐廣林習武；1998年拜洪拳大師劉家輝為師；2006年拜大圣劈掛門冼灝英師傳學習國術(shù)及泰拳；6月考獲世界武術(shù)段位制師范六級段；同年8月開始于菲力偉授教泰拳。2007年8月考獲香港泰拳理事會一級教練證書,正式成為持牌教練。2010年獲香港泰拳理事會委任為常務(wù)委員。2011年更考獲香港泰拳理事會拳證及裁判證書,成為泰拳擂臺上合資格之拳證及裁判,同年亦正式擔任冼林沃技擊會副主席。2012年至14年度成為第23屆藝進同學會委員,出任慈善基金及制作之項目統(tǒng)籌。