林籽高中就讀于長沙市第十五中學。2011年,參加“第九屆瑞麗封面模特大賽”,獲得長沙賽區(qū)亞軍,全國30強；之后,她還擔任了《瑞麗服飾美容》《時尚&娛樂》等雜志的平面模特,并拍攝了硬照級封面。2012年,擔任饒雪漫青春校園小說《雀斑》的書模。2013年,林籽考入北京電影學院表演系本科。

2015年,簽約SMG尚世影業(yè),成為旗下簽約藝人；同年,與路晨,楊旭文,米熱合作主演軍旅偶像劇《烈火海洋》,在劇中飾演充滿朝氣且酷愛長跑的女兵張夢麗,這是她的首部電視劇作品,從而正式進入演藝圈。2016年,與張粟,封柏,姬他合作主演革命戰(zhàn)爭劇《紅旗漫卷西風》,在劇中飾演冰清玉潔且知書達理的師長千金高梓萱,從而獲得更多關注；6月,代表《烈火海洋》劇組參加“第22屆上海電視節(jié)閉幕式暨白玉蘭獎頒獎典禮”；同年,與何晟銘,林世杰,楊懿合作主演年代傳奇劇《制裁者聯(lián)盟》,在劇中飾演天真浪漫,有責任感的周漪鳴。2018年,出演陳育新執(zhí)導的軍旅劇《藍盔特戰(zhàn)隊》,她所飾演的女二號朱子男陽光,率真,從小就精通幾國語言,在維和部隊中是一名“語言專家”。2019年,與經(jīng)超,張佳寧合作主演現(xiàn)代刑偵劇《燃燒》,在劇中飾演出身在警察世家的熱血女警劉青葉,率真勇敢,為人直爽,大咧咧的性格里還帶點可愛。2021年4月25日,林籽主演的電影《九州龍悸之星命劫》開機。同年,與娜扎,許魏洲,劉端端等人合作古裝愛情劇《風起西州》,劇中飾演心機算進卻愛而不得的“張敏娘”。2023年4月6日,出演的古裝奇幻輕喜愛情劇《恩愛兩不疑》播出,在劇中飾演哈爾部女王塔塔爾“忽娜“,該劇是林籽熒屏古裝首秀。寫真

2021年6月1日,李子峰曬結(jié)婚照公布與演員林籽的婚訊。林籽懷孕2021年7月17日,李子峰和林籽在北京舉辦婚禮。2022年7月,李子鋒在社交平臺發(fā)布林籽產(chǎn)子喜訊。2023年7月27日,李子峰,林籽發(fā)文宣布離婚。

林籽擁有甜美的長相,略顯害羞的氣質(zhì),她被稱作為是“海軍陸戰(zhàn)旅的旅神”。林籽甜美的長相與電視劇《紅旗漫卷西風》中高梓萱這個角色形象高度契合,而她自身熱情似火的性格也與角色性格毫無偏差。林籽在電視劇《紅旗漫卷西風》中,透出了一股洋溢的青春氣息。林籽換下颯爽的軍裝,以一襲白色禮裙,利落的短發(fā)造型亮相,顯得端莊大氣,驚艷不俗。林籽朗誦毛主席的詞作《清平樂·六盤山》時,她飽滿的情緒和激情昂揚的朗誦,仿佛把現(xiàn)場觀眾又帶回了那段紅旗飄飄的歲月?！都t旗漫卷西風》雖然是林籽的首部抗戰(zhàn)劇作品,但她與其他演員們一同搭戲時,卻表現(xiàn)不俗,不僅變得成熟了,也進步了不少,更顯示出了一份穩(wěn)重。圖冊