李曈曈2006年,畢業(yè)于浙江傳媒學(xué)院國際傳播學(xué)院,獲得“浙江省優(yōu)秀畢業(yè)生”稱號。9月,考入英國考文垂大學(xué)攻讀“電影與視覺藝術(shù)”碩士專業(yè)。以優(yōu)異成績獲得全額獎學(xué)金。2007年,開始跨學(xué)科攻讀第二個碩士課程“戰(zhàn)爭與沖突化解學(xué)”,并成為該課程全球招考錄取的兩名亞洲學(xué)生之一。2008年6月起,在英國內(nèi)政部考文垂難民中心擔(dān)任咨詢員,負責(zé)幫助世界難民在英國的各類避難申請,工作申請和生活起居。與此同時,加入由大英博物館策劃啟動的“中國之春”全英文化巡回展團隊,擔(dān)任中國事務(wù)負責(zé)人。2009年8月,通過考試加入中央電視臺新聞中心國際新聞部；2009年-2011年擔(dān)任《朝聞天下》國際新聞編輯；2011年-2012年擔(dān)任《共同關(guān)注》,《東方時空》,《晚間新聞》,《午夜新聞》等欄目的國際新聞編輯。李曈曈在新聞頻道主持節(jié)目2012年2月28日,主持的《環(huán)球記者連線》在央視新聞頻道首播,該節(jié)目側(cè)重記者的第一視角的報道和評論。2013年12月,受邀加入CCTV軍事頻道主持《防務(wù)新觀察》。2022年,主持《高端訪談》欄目。

2012年,制作的節(jié)目《鼓吹自保筑壁壘搬起輪胎砸了腳》獲得央視新聞中心優(yōu)秀新聞專題一等獎；制作并主持的《高盛的“道德經(jīng)”》獲得央視新聞中心優(yōu)秀新聞專題二等獎；《環(huán)球記者連線》五一特別節(jié)目獲得“優(yōu)秀特別節(jié)目”二等獎。個人即興新聞短評《愛國情不能為非法拍賣披合法外衣》獲得優(yōu)秀新聞短評二等獎。2013年,制作并主持的《3D打印,夢想照進現(xiàn)實》等節(jié)目獲得優(yōu)秀新聞訪談二等獎,優(yōu)秀新聞導(dǎo)語改寫三等獎。2014年,制作的《安倍修改教科書“綁架”歷史》等多個節(jié)目獲得優(yōu)秀訪談三等獎,優(yōu)秀導(dǎo)語改寫三等獎。

李曈曈外形靚麗,穿著穩(wěn)重得體。