劉海寬出生在一個(gè)藝術(shù)氛圍濃厚的家庭,他的父親曾在沈陽音樂學(xué)院進(jìn)修聲樂,擅長多種樂器,這也潛移默化地對(duì)劉海寬有所影響。劉海寬5歲時(shí),父親讓他學(xué)習(xí)音樂,他稀里糊涂地學(xué)習(xí)了鋼琴；此外,劉海寬從小學(xué)三年級(jí)就打籃球。為了練習(xí)彈跳和籃球技術(shù),他凌晨四五點(diǎn)起床練習(xí),六點(diǎn)上早自習(xí)；放學(xué)回家后,劉海寬則練鋼琴。在小學(xué)六年級(jí)時(shí),劉海寬的鋼琴取得了十級(jí)水平。劉海寬不只會(huì)鋼琴,還會(huì)Bbox和吉他。2013年,劉海寬考入北京電影學(xué)院表演系。
2016年6月,主演競(jìng)技校園熱血青春劇《電競(jìng)紀(jì)元》飾演的秦小天,并演唱了主題曲《時(shí)之彼方》。9月10日,作為明星紅隊(duì)隊(duì)員參加“超級(jí)企鵝籃球名人賽”,最終以83-84惜敗于藍(lán)隊(duì)。11月,在奇幻校園喜劇《我的冰凍男友》中擔(dān)任男主角黃玄,原本是具冰尸,后被許諾復(fù)活,在21世紀(jì)中鬧出了一系列烏龍事件。12月10日,出席騰訊視頻星光大賞盛典,并現(xiàn)場(chǎng)演唱《丑八怪》和《小幸運(yùn)》。2017年1月17日,主演的古裝玄幻網(wǎng)絡(luò)劇《我的仙界學(xué)院》在騰訊視頻上線,在劇中劉海寬飾演高冷學(xué)長熾銀。10月30日,由林峰和唐藝昕主演的古裝電視劇《獨(dú)步天下》在騰訊視頻播出,并在劇中扮演努爾哈赤的侄子濟(jì)爾哈朗。2018年8月9日,參演的刑偵懸疑網(wǎng)絡(luò)劇《法醫(yī)秦明之幸存者》播出,在劇中出演刑偵隊(duì)長林濤；12月1日,作為助演嘉賓參與錄制的演技競(jìng)演類勵(lì)志綜藝《我就是演員》在浙江衛(wèi)視播出；12月26日,參與錄制的由人民網(wǎng)輿情數(shù)據(jù)中心,中國兒童少年基金會(huì)和騰訊視頻聯(lián)合出品的互聯(lián)網(wǎng)公益節(jié)目《為愛下廚》在騰訊視頻上線,在節(jié)目中制作照燒雞排；同年12月,做客人民網(wǎng)《公益星播客》；12月27日,參演的都市職場(chǎng)愛情輕喜劇《勇往直前戀上你》在騰訊視頻上線,在劇中飾演周華明,并為該劇配唱插曲《如果我勇敢》。2019年6月27日,參演的古裝仙俠劇《陳情令》播出,在劇中飾演了藍(lán)氏家主藍(lán)曦臣,也是藍(lán)忘機(jī)的哥哥；并憑該角色獲得騰訊視頻星光大賞年度潛力電視劇演員獎(jiǎng)。2020年6月29日,主演的都市言情劇《不說謊戀人》在騰訊視頻上線,劉海寬所飾演的李哲是一位建筑建模師,年輕有為,溫柔幽默,卻因曾在謊言中受到極大傷害而封閉了自己的內(nèi)心；同時(shí),該劇插曲《如果回頭》也由劉海寬演唱。2021年1月,出演微短劇《做夢(mèng)吧！晶晶》；3月31日,參演的古裝傳奇劇《長歌行》播出,在劇中飾演武藝高強(qiáng),瀟灑詼諧的自在游俠的司徒郎郎；12月9日,主演的奇幻愛情劇《我是歲月你是星辰》在騰訊視頻播出,在劇中飾演神秘的服裝設(shè)計(jì)師蔣白駒,并為該劇演唱片頭曲《表白》；12月29日,發(fā)行個(gè)人原創(chuàng)專輯《黑白#K》。2022年1月16日,主演的古裝奇幻劇《鏡·雙城》播出,在劇中飾演少將軍云煥；3月24日,參演的抗戰(zhàn)劇《烽煙盡處》播出,在劇中飾演彭學(xué)文。2023年8月15日,參演的《澳門奇妙游街頭篇》播出。10月,特別主演的電視劇《竹馬天降都是你》開機(jī)。10月11日,主演的電視劇《梅花紅桃》播出?！峨姼?jìng)紀(jì)元》劇照《鏡·雙城》云煥《長歌行》司徒郎郎
劉海寬的媽媽自小鼓勵(lì)劉海寬參加各類公益活動(dòng)。工作后,劉海寬有了一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),開始和母親一起資助無法上學(xué)的孩子。2018年11月,參加由騰訊視頻,騰訊體育和京東聯(lián)合出品打造的橫跨文體兩界運(yùn)動(dòng)會(huì)《超新星全運(yùn)會(huì)》,由劉國梁,李小鵬,蘇炳添等教練培訓(xùn),進(jìn)行田徑項(xiàng)目,水上項(xiàng)目和綜合項(xiàng)目比賽的備戰(zhàn)和比拼,希望讓更多的年輕人投入體育當(dāng)中。
劉海寬有高挑的完美身材比例,與專業(yè)模特相比也毫不遜色；站似一株白楊,肩背挺拔,五官深邃,眉宇之間東方氣質(zhì)濃郁。無論是T臺(tái)表現(xiàn)亦或是采訪提問環(huán)節(jié),劉海寬舉手投足之間,都透露著一種新人難得的沉穩(wěn)且不失活力的氣質(zhì)。他在院線電影,網(wǎng)劇,話劇等方面都有不凡表現(xiàn)。擅長籃球的劉海寬在企鵝名人賽上,展現(xiàn)了出色的運(yùn)動(dòng)天賦。劉海寬是個(gè)氣質(zhì)暖男,在“超級(jí)企鵝籃球名人賽”中的表現(xiàn)引起觀眾矚目,不僅積極拼搶進(jìn)攻籃板,還巧妙心思設(shè)套。2017寫真2016寫真企鵝之夜寫真