羅一舟祖籍重慶市沙坪壩區(qū),出生于寧夏回族自治區(qū)銀川市。自幼在銀川上學(xué),因?yàn)樗麖?1歲開始,一直在集體生活里面長大,所以一個集體,團(tuán)隊,很容易讓他有一種團(tuán)體的情感在里面,那便是集體榮譽(yù)感。之后,到北京考取了北京舞蹈學(xué)院,解放軍藝術(shù)學(xué)院。2011年,進(jìn)入解放軍藝術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)舞蹈,于2016年畢業(yè)。此后,在文工團(tuán)工作了一年。此外,他還參加過迎接比利時皇后,墨西哥夫人等外事活動,并獲得過全軍文藝匯演主持人優(yōu)秀獎。2018年,羅一舟考入中央戲劇學(xué)院話劇影視表演專業(yè),他專業(yè)總分92.83分,文化課成績443分。軍藝時期
2019年5月17日,參加第11屆亞洲戲劇教育國際論壇,其主演的劇目《白蛇》作為首個劇目展演,他在劇中飾演了男主角許仙,并因此受到一定的關(guān)注度。2020年,參演張黎,韓曉軍,姚曉峰等執(zhí)導(dǎo)的抗疫劇《在一起》。2021年,作為訓(xùn)練生參加愛奇藝青年勵志綜藝節(jié)目《青春有你第三季》,并參與演唱了節(jié)目主題曲《WeRock》,他亦被評選為主題曲中心位；2月24日,其參加的《青春有你第三季》衍生綜藝《青春有個局》開播；比賽期間,他的初評級及再評級均是A等級,主題曲舞臺及公演舞臺四次均為中心位；4月16日,其參加的浙江衛(wèi)視互動挑戰(zhàn)類棚內(nèi)綜藝節(jié)目《王牌對王牌第六季》播出；7月25日,作為“IXFORM”男團(tuán)中心位出道。2021年8月16日,羅一舟以舞蹈生學(xué)長加盟愛奇藝舞蹈競技成長真人秀《舞蹈生》；9月7日,加盟愛奇藝原創(chuàng)女性音樂人競演真人秀《爆裂舞臺》,擔(dān)任合作嘉賓；9月15日,擔(dān)任探索團(tuán)成員的原創(chuàng)全景式人文探索節(jié)目《登場了！洛陽》播出；10月19日參與排練中國國家話劇院出品,演出的原創(chuàng)話劇《戰(zhàn)事·書寫》。2022年6月30日,從中央戲劇學(xué)院畢業(yè),并獲得北京市三好學(xué)生和北京市優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽(yù),7月6日,國家話劇院公示2022年應(yīng)屆畢業(yè)生招聘擬聘人員名單,羅一舟在列；7月14日,《聽說很好吃第二季》陣容官宣,羅一舟加盟；8月20日,中國國家話劇院出品的話劇《三生路》首演,羅一舟飾演柳夢梅。9月10日,參加電視節(jié)目《朤月東方·月光露營會》表演的時空機(jī)甲秀《月亮之上》在東方衛(wèi)視播出；9月15日,官宣參演國家話劇院創(chuàng)排的文獻(xiàn)話劇《抗戰(zhàn)中的文藝》,飾演聶耳。同日,參加湖南衛(wèi)視綜藝《天天向上》錄制。11月7日,所在男團(tuán)IXFORM宣布畢業(yè)歌曲《Withyou》正式上線。11月8日,羅一舟所在的男子限定組合IXFORM正式解散。11月18日,參演的文獻(xiàn)話劇《抗戰(zhàn)中的文藝》在網(wǎng)絡(luò)全平臺線上演播。12月31日,加盟《2022-2023湖南衛(wèi)視跨年晚會》,演唱《我們擁有一個名字叫中國》。2023年1月19日,參加《2023川渝春節(jié)聯(lián)歡晚會》,與阿蘭·達(dá)瓦卓瑪表演節(jié)目《生活總該迎著光亮》；1月22日,參加《東方衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會》；1月25日,參加央視新春特別節(jié)目《萬家燈火幸福年》；3月24日,參加的時空情景體驗(yàn)類綜藝《我們的客棧》播出；4月14日,參加的《斯文江南第二季》播出。5月4日,參加的《當(dāng)燃青春》播出；5月14日,與吳剛,趙露思等主演的現(xiàn)實(shí)主義題材電視劇《后浪》播出。6月24日,參加的文化旅游探索體驗(yàn)類真人秀《青春環(huán)游記第四季》播出；7月2日,參演的綜藝《登場了！北京中軸線》播出。7月15日,參加的公益紀(jì)實(shí)節(jié)目《一起看幸?！吩跂|方衛(wèi)視播出；同日,發(fā)行個人專輯《SIDEL不太一樣》。7月27日,參演的《萬卷風(fēng)雅集》播出。9月29日,編劇并主演的電視劇《明日生存指南》在B站全網(wǎng)獨(dú)播。寫真話劇后浪白蛇物料公式照媒體見面會造型舞臺照
羅一舟的父母會支持他去做自己感興趣的事情,例如他小時候喜歡的課外興趣班,舞蹈,走秀,表演,主持。到后來他去考學(xué),基本上是按照自己的興趣愛好,喜歡的方向去尋找道路。生活中的羅一舟喜歡攀巖,雖然沒有太多業(yè)余生活,平時除了上課,便是自己練習(xí)。練習(xí)完之后,周末會回家跟家人在一起,休息調(diào)整一下,就又去上課訓(xùn)練了。平時私下里性格屬于活潑,陽光,但是會比較慢熱,有時候會怕生,見到不認(rèn)識的老師或者同學(xué),他可能不會一下就說那么多話。
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2021年5月30日,羅一舟作為UCCA基金會美育中心愛心大使參與了第1屆“美好學(xué)校,繪夢未來”公益展覽暨六一活動周啟動儀式；6月,羅一舟擔(dān)任“你好童年”公益大使,呼吁大家一起關(guān)愛鄉(xiāng)村孩子的童年；7月,羅一舟擔(dān)任不夜重慶推薦官。
羅一舟是一個非常認(rèn)真的人,他的眼神和魅力有時候是在不經(jīng)意間。在綜藝《青春有你第三季》中,羅一舟與其他34位訓(xùn)練生在主題考核舞臺上,分別展現(xiàn)了五種截然不同的風(fēng)格魅力。他所表演的《馴化者》節(jié)奏霸氣,實(shí)力在線,作為中心位的羅一舟將舞臺氛圍給帶動了起來；而經(jīng)過幾個月時間的磨合與考驗(yàn),亦能看到羅一舟與訓(xùn)練生之間的相處越發(fā)默契,心態(tài)也逐漸成熟。在面對其他訓(xùn)練生喊話時,羅一舟的回復(fù)也很大氣,在表達(dá)敬佩的同時仍將一爭高下的落腳點(diǎn)歸于舞臺。此外,在一組機(jī)場照中,羅一舟身穿印花衛(wèi)衣頂綠發(fā),顯得帥氣而引人注目。