1980年11月26日,馬朋出生在安徽省阜陽市潁東區(qū)老廟街上的一個普通農(nóng)民家庭。因家境貧寒,初三沒讀完便被父親送到了上海野生動物園工作,跟著馬戲團的老師傅學習馴老虎等雜技的他成了一名雜技馴獸師。后來,馬朋在杭州一個旅游景區(qū)的藝術(shù)團認識了葉逢春,兩人在宋城藝術(shù)團工作了三年,并接受了初步的喜劇專業(yè)訓練。

《笑傲江湖第二季》海報1999年,馬朋和搭檔葉逢春離開了宋城,開始在寧波,杭州,義烏等地的夜場表演,每幾年換一個場,就這樣,他們靠夜場表演生活了十幾年。2013年,搭檔葉逢春的孩子降生,他決定改變,便去了陳佩斯在北京開設(shè)的喜劇培訓班,并開始接觸電視選秀。2014年底,馬朋受葉逢春邀請一起參加了北京衛(wèi)視的表演者真人秀節(jié)目《造夢者》,在節(jié)目中他們成功加入了姜文戰(zhàn)隊,并進入了決賽,而就在決賽期間,他們收到了《笑傲江湖》節(jié)目組的邀請。2015年9月27日,馬朋參加的素人喜劇綜藝節(jié)目《笑傲江湖第二季》在東方衛(wèi)視播出,并與葉逢春搭檔表演了一段發(fā)生在電影院里的尷尬場景,獲得郭德綱,宋丹丹,馮小剛?cè)辉u委的一致通過；他們也在隨后一路闖入節(jié)目總決賽,最終獲得了全國第四名的成績,而馬朋也因此被更多觀眾所認識。2016年2月22日,馬朋登上了中央電視臺猴年元宵晚會的舞臺,與葉逢春搭檔表演啞劇《影院故事》；4月15日,與葉逢春搭檔在喜劇綜藝真人秀《笑傲幫》中表演了節(jié)目《左右特工》；12月30日,參加中央電視臺綜藝頻道制作播出的歌唱圓夢節(jié)目《越戰(zhàn)越勇》,與葉逢春搭檔表演了小品《密室逃脫》。2017年7月15日,參演的動作警匪片《英雄戰(zhàn)警》在愛奇藝播出,在片中飾演連累好友卷入殺人搶劫案中的阿樂。2018年1月11日,馬朋出演的奇幻愛情片《大夢西游4伏妖記》在愛奇藝播出,他在片中飾演客棧老板；7月23日,出演的少女魔幻劇《舞法天女之璀璨甜蜜》在騰訊視頻播出,他在劇中飾演小熠的父親“爆爸”,因懷疑妻子的死亡原因而成了一名偵探。2019年,馬朋與薛天琪,侍宣如等人共同主演了現(xiàn)代懸疑動作電影《控夢者》。2020年1月23日,馬朋與葉逢春,張霜劍,宗云袁等人在山東衛(wèi)視春晚上合作演出了古裝默劇《逢春斗年獸》；2月10日,與王寧,葉逢春,梁家仁等聯(lián)袂主演的冒險喜劇片《霧隱怪客》在愛奇藝播出；7月3日,與施駿喆,漆子美等合作主演的的動作冒險電影《尋龍寶藏》在優(yōu)酷獨家播出,在片中飾演四大盜墓門派之一的卸嶺力士項武；8月20日,與李弘蔓,白潔共同主演的劇情片《不完美的幸?！凡コ?；12月29日,與朱研,沈保平,何若鶴等人共同主演的冒險動作懸疑電影《肇事者》在騰訊,優(yōu)酷播出。2022年3月14日,主演的古裝探案電影《深海異變》在愛奇藝視頻播出,在片中飾演金捕頭。

馬朋在北京衛(wèi)視,湖北衛(wèi)視的綜藝節(jié)目中多次亮相,經(jīng)過比賽不斷地打磨,他的演技提升不少。其在《笑傲江湖》第二季預(yù)賽中表演的啞劇小品《影院故事》笑料十足；比賽過程中表演的《武術(shù)家與小偷》則演繹了一出笨賊與醉酒武術(shù)家之間“笑果盡在不言中”的幽默互動,令觀眾充分領(lǐng)略到了默劇的魅力；決賽中所表演的《反戰(zhàn)大片》也令人贊嘆,引人深思。他在《我是聯(lián)想王》節(jié)目里為觀眾所展示的啞劇片段,讓現(xiàn)場觀眾捧腹大笑。而他和搭檔葉逢春在喜劇節(jié)目《笑傲江湖》中所表演的啞劇《電影院里的尷尬事》則展現(xiàn)出了幽默詼諧的風格,并得到了觀眾和評委的好評。