1991年,南笙出生在四川省宜賓市的小鎮(zhèn)柏溪,父母離異后開始獨(dú)自生活。2011年,南笙因?yàn)榭釔?ài)攝影開始拍攝寫真,同時(shí)還兼職唱歌及擔(dān)任雜志書模。

2012年春節(jié)前夕,南笙憑借發(fā)布在網(wǎng)絡(luò)上的一系列復(fù)古照片受到關(guān)注,隨后被李少紅簽約,從而正式進(jìn)入娛樂(lè)圈。2013年11月,出版散文隨筆集《不為遇見(jiàn),只為遠(yuǎn)方》。2014年3月,與歐陽(yáng)娜娜共同參加娛樂(lè)脫口秀節(jié)目《天天向上》。4月,參加兩性觀點(diǎn)互動(dòng)話題秀節(jié)目《男左女右》。8月,出演由劉暢主演的科幻時(shí)尚劇《甜蜜生活》,在劇中飾演娟秀飄逸的小楠。10月,主演由高聿廷執(zhí)導(dǎo)的情景喜劇《頭號(hào)緋聞》,在劇中飾演蘿莉美眉龍愛(ài)美；同月,與黃覺(jué),李現(xiàn)共同主演都市奇幻劇《奇妙世紀(jì)》,在劇中飾演美麗柔弱,陰郁詭異的暗黑少女子蘿。11月,參加密室逃脫游戲真人秀節(jié)目《星星的密室第一季》。2015年1月,與張衣,喬振宇共同主演的驚悚愛(ài)情片《金昔愛(ài)迪生》開拍,在片中飾演過(guò)分熱心,呆萌的金昔。5月,出演某游戲微電影《且聽風(fēng)吟》,在片中飾演形象清新的女大學(xué)生林夏。6月,拍攝自編自演微電影《小山之夏》。7月,出演由郭艷,王李丹妮共同主演的懸疑驚悚片《夜闖寡婦村》,在劇中飾演清純?nèi)崛醯呐髮W(xué)生謝穎。8月,主演由趙章翔執(zhí)導(dǎo)的愛(ài)情懸疑片《尋找女神@嬌阿依》,在片中飾演苗族少女阿嬌。10月,主演的青春愛(ài)情片《A測(cè)試之愛(ài)情大冒險(xiǎn)》開拍,在片中飾演毒舌深情的萬(wàn)倩。2016年3月,與黃燦燦,莊濠全共同主演青春偶像片《半熟少女》,在片中飾演堅(jiān)持理想的南心；同月,參演的劇情片《向北方》入圍西班牙圣·塞巴斯蒂安電影節(jié)主競(jìng)賽單元,并在電影節(jié)首映,在片中飾演身患絕癥的紡織女工小艾。6月,出演由任海曜和劉鎮(zhèn)明聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的玄幻愛(ài)情劇《半妖傾城》,在劇中飾演萬(wàn)妖之王的身邊侍女小萍。8月,與王以綸共同主演青春校園片《仙俠學(xué)院》,在劇中飾演明眸丹唇,長(zhǎng)發(fā)飄飄的仙界高校校花露琪。12月,出演玄幻愛(ài)情劇《半妖傾城Ⅱ》,在劇中繼續(xù)飾演侍女小萍。2017年4月,與謝苗共同主演的奇幻動(dòng)作愛(ài)情片《大夢(mèng)西游4伏妖記》開拍,在片中飾演蜘蛛精老三春三娘。6月,出演由吳錦源執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《楚喬傳》,在劇中飾演大魏淑儀蘭兒。7月,憑借青春校園片《仙俠學(xué)院》獲第二屆金海鷗亞洲新媒體電影節(jié)最佳女主角。10月,參演由鄭偉文,何振華執(zhí)導(dǎo)的古裝科幻宮廷劇《天淚傳奇之鳳凰無(wú)雙》,在劇中飾演外表清純,內(nèi)心腹黑的鬼魅少女姣童,這也是她首次在電視劇中挑戰(zhàn)反派角色。12月,與應(yīng)昊茗,修杰楷,李煒共同主演武俠動(dòng)作片《大明錦衣衛(wèi)2》,在片中飾演表面柔弱,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的大家閨秀周夢(mèng)蝶。2018年1月,與宋茜,蔣勁夫等共同主演的民國(guó)懸疑劇《繭鎮(zhèn)奇緣》播出,在劇中飾演清純的醫(yī)生白子楓。3月,主演由馬中軒執(zhí)導(dǎo)的喜劇武俠片《白夜俠》,在片中飾演武藝高強(qiáng)的東瀛刺客青鷺。8月,主演電影《雙世青蛇》,飾演女主角竹葉青。11月,與蔣梓樂(lè)共同主演奇幻愛(ài)情片《妖狐蘇妲己》,在片中一人分飾二角,分別飾演了楚楚動(dòng)人的蘇妲己,妖艷嫵媚的妖狐；同月,參演由胡意涓執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《火王之破曉之戰(zhàn)》,在劇中飾演人美心善的鄰家妹妹芊芊。12月,與寺田拓哉,李昀銳共同主演愛(ài)情懸疑片《同顏小姐》,在片中飾演學(xué)業(yè)受挫的女博士于娜娜。2019年5月,主演電影《辛棄疾1162》,飾演陪辛棄疾出生入死的巾幗英雄李霜花；10月17日,主演的電影《緊箍咒之不法山》在橫店舉行了開機(jī)儀式。2020年4月,主演電影《破神錄》在愛(ài)奇藝上線,南笙飾演新思潮先鋒女性孫瑾,同時(shí),演唱了電影主題曲《天真》；5月15日,南笙主演網(wǎng)劇《大神猴》在愛(ài)奇藝上線,南笙飾演玉冰心；5月,主演的科幻動(dòng)作電影《末日戰(zhàn)士》開機(jī),南笙飾演女一號(hào)夏栗,并擔(dān)任該片藝術(shù)總監(jiān)；11月6日,主演的奇幻愛(ài)情動(dòng)作電影《倩女仙緣》在騰訊視頻上線。2021年6月19日,參演的古裝玄幻愛(ài)情電影《倩女仙緣2》在騰訊視頻獨(dú)家上線。2022年1月26日,主演的電影《風(fēng)起洛陽(yáng)之陰陽(yáng)界》在愛(ài)奇藝上線；8月9日,主演的玄幻愛(ài)情電影《曼殊沙華》播出,在片中飾演冥府引渡仙司曼殊；9月15日,主演的古裝玄幻武俠電影《聶隱娘之絕命刺殺》播出。2023年3月8日,主演的的網(wǎng)絡(luò)電影《獵魂人》開機(jī)；3月31日,參演的網(wǎng)劇《最食人間煙火色》播出；7月15日,主演的中國(guó)東方神話奇幻動(dòng)作電影《封神·紂滅》在愛(ài)奇藝獨(dú)家上線。初見(jiàn)之顏南笙南笙古裝筆墨之香

熒屏之路南笙常以復(fù)古造型示人,清純神似徐若瑄,身上又有著90后美女的萌感,她不僅相貌出眾,還有一手好文筆。在網(wǎng)絡(luò)劇《頭號(hào)緋聞》和《奇妙世紀(jì)》中不斷受到關(guān)注的她,憑借兩部劇中天真呆萌和暗黑酷冷的反差演出吸引很多觀眾。作為影視演員,她在幾乎同時(shí)間段上映的兩部劇中,將兩個(gè)角色演繹得活靈活現(xiàn),以截然不同的表情和語(yǔ)氣出現(xiàn)在觀眾眼前,也憑借優(yōu)秀的演技,俘獲了大批粉絲。在電影《仙俠學(xué)院》中,她以自帶的“仙氣”,純美的容顏,本色自然的表演贏得業(yè)內(nèi)人士的好評(píng)及網(wǎng)友的喜愛(ài)。南笙在電影《向北方》中本色出演女一號(hào)“小艾”,在黑白影像中將其文藝風(fēng)格展現(xiàn)得淋漓盡致。多才多藝的南笙在影視領(lǐng)域多有發(fā)展,先后主演多部作品,也使其鏡頭表現(xiàn)愈發(fā)成熟。在電影《且聽風(fēng)吟》中,南笙扮相青春可愛(ài)且不失文藝氣質(zhì)。南笙一直嚴(yán)格要求自己,潛心修煉演技,在影視上持續(xù)發(fā)展,隨著一部部作品的積累,其本人的演技逐漸得到了業(yè)內(nèi)人士的認(rèn)可。