喬什·亨德森1981年出生,在美國俄克拉荷馬州的塔爾薩以及得克薩斯州的達拉斯兩地長大,陪伴他的有母親,繼父以及兩個異父的姐妹。盡管亨德森的工作以表演為主,但他最初和最大的愿望是成為歌手,而入行也可以追溯到2001年高中畢業(yè)之后在達拉斯參加的WB“PopStars2”選秀,當時他得到的評語是“唱得像賈斯汀”,最終亨德森和其他五人一起被挑中組成組合“Scene23”；然而就在組合專輯推出后沒幾個星期,簽下他們的廠牌LondonSire卻不幸倒閉。此后亨德森依舊得到了很多機會,在表演,歌唱以及模特界都開始闖出點名堂。
和前女友希爾頓2002年至2003年亨德森參演了UPN劇集《OneonOne》和ABC劇集《8SimpleRules...forDatingMyTeenageDaughter》隨后還出演了阿什莉個人生活秀《TheAshleeSimpsonShow》。2005年,出演FX劇集《OverThere》而受到評論界的好評,劇中飾演了一位斷腿的大兵。此外他還參演了電視劇《絕望主婦》的第三季,劇中飾演Eddie的外甥,電影方面,喬什·亨德森首先是在大賣的青春性喜劇《鄰家女優(yōu)》中亮相,此后和DennisQuaid合作出演《新歡樂滿堂》。亨德森的最新作品是《新朱門恩怨》,與他合作的是《絕望的主婦》中帥園丁的扮演者杰西·麥特卡爾菲。