合并圖冊(cè)2000年沈建宏參加節(jié)目《我猜我猜我猜猜猜》選拔最帥的國(guó)小學(xué)生,首次接觸娛樂(lè)圈。2003年6月沈建宏參演首部電視劇《原味夏天》,飾演夏恩并演唱該劇的主題曲《原味的夏天》,正式進(jìn)入娛樂(lè)圈。2004年出演青春立志浪漫劇《乒乓》和偶像劇《中華小當(dāng)家》,分別飾演建宏和四郎；2005與李岳,肯尼斯組建組合元?dú)?并于2006年3月發(fā)行專輯《元?dú)狻?；同?月份參演首部電影《刺青》。合并圖冊(cè)2007年4月沈建宏單飛并于10月發(fā)行首張個(gè)人專輯《半成年》,憑借該專輯獲得中國(guó)流行音樂(lè)總評(píng)榜傳媒推薦新人獎(jiǎng)和七彩金曲排行榜港臺(tái)地區(qū)最佳新人獎(jiǎng)。2009年沈建宏與陳奕組成AK組合并于12月AK組合發(fā)行專輯《WOW》,憑借該專輯獲得MyAstro至尊流行榜至尊組合獎(jiǎng)和香港新城國(guó)語(yǔ)力頒獎(jiǎng)禮最佳跳唱組合獎(jiǎng)。2010年主演明曉溪同名小說(shuō)改編的偶像劇《泡沫之夏》和炎亞綸,房思瑜主演偶像劇《死神少女》。2011年沈建宏主演刑偵愛(ài)情劇《廉政英雄》和古裝武俠喜劇《唐朝浪漫英雄》,飾演角色分別為關(guān)家浩和李天昊。2013年和張含韻,彭冠英等主演古裝偶像劇《蘭陵王妃》,飾演宇文毓。2019,參演電視劇《宸汐緣》。沈建宏個(gè)人寫真參演活動(dòng)照片參演影視劇照
2022年5月1日,沈建宏宣布感染新冠。
沈建宏一直以來(lái)不管在電影,電視劇的演出,角色都是飾演嫩男弟弟或者是的鄰家乖小孩,但在民視《廉政英雄-凈鹽行動(dòng)》中,首次中輟生,加入幫派的小混混,吸毒,打架,搶劫等,轉(zhuǎn)型演出也得到很多網(wǎng)友的贊許。