17歲開(kāi)始過(guò)著旅行箱式的生活,離開(kāi)家鄉(xiāng)芝加哥前往洛杉磯試鏡。
2015年,參演電視劇《芝加哥警署第三季》。2016年,參演由魯伯特·瓦耶特執(zhí)導(dǎo),吉娜·戴維斯和布里安娜·豪伊主演的恐怖驚悚類(lèi)美劇電視劇《驅(qū)魔人》。2017年,參演電視劇《芝加哥急救第三季》。2018年,與佩德羅·帕斯卡主演電影《致命勘探》,飾演“Cee”。2019年,參演電影《明日情緣》。2021年11月,在電視劇《黃蜂》中飾演少年版女獵手娜塔莉,足球隊(duì)中的朋克搖滾格格不入者。2021年12月,參演電視劇《波巴·費(fèi)特之書(shū)》。2022年1月31日,宣布主演由斯蒂芬·金的短篇小說(shuō)《柜魔》改編的恐怖片《柜魔》。2023年3月24日,《黃蜂第二季》開(kāi)播,索菲·撒切爾繼續(xù)扮演劇中娜塔莉的少年時(shí)期。2023年6月2日,參演的恐怖片《柜魔》在北美上映。
有一個(gè)同為演員的雙胞胎姐姐——艾瑪·撒切爾。