譚洋出生于吉林的一個(gè)梨園之家,父母是吉林省吉?jiǎng)F(tuán)的創(chuàng)始人。中學(xué)畢業(yè)后,譚洋雖考入吉林省戲劇學(xué)校,卻一直對(duì)影視表演情有獨(dú)鐘。1980年,譚洋報(bào)考長(zhǎng)影學(xué)員班,三試時(shí)長(zhǎng)影的老師去學(xué)校調(diào)譚洋的檔案,卻因?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)回復(fù)“中專生不能考外單位”而落考。1984年,廣州戰(zhàn)士話劇團(tuán)到東北招生,譚洋順利通過(guò)初試并到廣州參加復(fù)試,因復(fù)試的優(yōu)異表現(xiàn)被話劇團(tuán)錄取,但2個(gè)月后因話劇團(tuán)縮編被迫回到東北。1985年,譚洋同時(shí)報(bào)考上海戲劇學(xué)院,中央戲劇學(xué)院和吉林藝術(shù)學(xué)院,因懷著對(duì)潘虹等演員的崇敬,最終譚洋選擇上海戲劇學(xué)院?；顒?dòng)照生活照個(gè)人寫真
公益活動(dòng)2010年4月,參與“大手牽小手——關(guān)愛救助腦癱患兒”慈善項(xiàng)目,前往腦癱患兒康復(fù)醫(yī)療中心探望患病孤兒,并贈(zèng)送生活必需品；同年5月31日,參加北京萬(wàn)達(dá)國(guó)際影城主辦的“大手牽小手——生命因愛而改變”傳遞愛心慈善公益拍賣活動(dòng)；同年6月22日,參加在人民大會(huì)堂舉辦的慶祝中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)成立20周年文藝晚會(huì),和演員蘇茜薇聯(lián)袂表演歌頌孟二冬老師感人事跡的詩(shī)朗誦《永遠(yuǎn)和你在一起》。