1959年4月17日,肖恩·賓出生于英國的謝菲爾德。少年時代的肖恩是當?shù)匾粠托』旎斓念^,有時候甚至?xí)齺砭斓母缮?十幾歲的時候他的腿受傷,于是此前一直在校隊踢球的肖恩足球明星之夢就此告吹。肖恩·賓在他決定成一名演員之前,他一直在他父親的焊接行工作。
肖恩·賓1979年,偶爾進入一個戲劇班,并從此決定以演戲為生,出演了許多的舞臺劇。1984年,參演犯罪劇《警務(wù)風(fēng)云第一季》。1986年,與尼吉爾·特瑞合作主演的傳記電影《卡拉瓦喬》上映。1988年,與約翰·赫特,布賴恩·漢森聯(lián)合出演奇幻劇《說書人》。1989年,出演由德里克·賈曼執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭電影《戰(zhàn)爭安魂曲》。1992年,與哈里森·福特,安妮·阿徹聯(lián)合主演動作驚悚電影《愛國者游戲》,在片中飾演愛爾蘭共和軍軍人米勒。1993年,與布萊恩·考克斯,阿松波塔·塞爾納聯(lián)袂主演動作冒險電影《沙普的步槍》；同年,主演電影《沙普的鷹飾》。1994年,主演電影《沙普的伙伴》；6月,由其主演的電影《沙普的敵人》上映；同年,主演電影《沙普的榮譽》。1995年,與皮爾斯·布魯斯南合作主演動作驚悚電影《007之黃金眼》,在片中飾演曾是軍情六處中最優(yōu)秀最忠誠的特工精英之一。1997年,與蘇菲·瑪索搭檔主演愛情電影《安娜·卡列尼娜》,在片中飾演年輕英俊,有勇氣,有激情的軍人渥倫斯基。1998年,與羅伯特·德尼羅,讓·雷諾共同出演動作驚悚電影《浪人》。1999年,與斯蒂夫·尼科爾森共同主演戰(zhàn)爭電影《戰(zhàn)火實錄》。2001年,與邁克爾·道格拉斯等聯(lián)合主演驚悚電影《沉默生機》；同年,與伊恩·麥克萊恩,伊利亞·伍德聯(lián)合出演奇幻冒險電影《指環(huán)王：護戒使者》,在片中飾演人類的戰(zhàn)士——剛鐸攝政王之子波羅莫。2002年,由其出演的家庭電影《小鬼歷險記》上映；同年,出演電影《指環(huán)王：雙塔奇兵》。2003年,與維果·莫特森,伊利亞·伍德等聯(lián)合出演奇幻冒險電影《指環(huán)王：王者無敵》；同年,出演由皮特·特拉維斯執(zhí)導(dǎo)的愛情傳記電影《亨利八世》；11月,與喬恩·費儒,瑞切爾·蕾·庫克聯(lián)袂出演的科幻懸疑電影《神采星球》上映。2004年,與尼古拉斯·凱奇共同出演動作懸疑電影《國家寶藏》,在片中飾演英國富豪冒險家伊恩；同年,與布拉德·皮特,艾瑞克·巴納聯(lián)合出演冒險動作電影《特洛伊》。2005年,與伊萬·麥格雷戈,斯嘉麗·約翰遜聯(lián)袂出演的科幻懸疑電影《逃出克隆島》上映,他在片中飾演克隆人計劃的創(chuàng)始人和經(jīng)營者麥里克博士；10月,與查理茲·塞隆等聯(lián)袂出演的劇情電影《北方風(fēng)云》上映。2006年,與拉達·米切爾,祖蒂·弗蘭聯(lián)合主演懸疑恐怖電影《寂靜嶺》。2007年1月,與索菲亞·布什,凱爾·戴維斯聯(lián)袂主演的動作驚悚電影《搭車人》上映；3月,與丹尼·戴爾,魯伯特·弗蘭德聯(lián)袂主演的動作犯罪電影《無法無天》上映；同年,與楊紫瓊,楊雅慧聯(lián)合主演劇情電影《遙遠的北方》。肖恩·賓2008年,由其出演的冒險劇《魯濱遜漂流記》播出。2009年,出演由朱里安·杰拉德執(zhí)導(dǎo)的懸疑驚悚電影《血色偵程：1974》；同年,參演電影《血色偵程：1983》。2010年3月14日,由其出演的奇幻冒險電影《波西·杰克遜與神火之盜》在中國大陸上映,他在片中飾演希臘神話中的主神宙斯；同年,主演由克里斯托弗·史密斯執(zhí)導(dǎo)的驚悚電影《黑死病》。2011年4月17日,與米歇爾·費爾利,琳娜·海蒂聯(lián)袂主演的奇幻冒險劇《權(quán)力的游戲第一季》首播,他在劇中飾演臨冬城公爵暨北境守衛(wèi)奈德·史塔克,憑借該劇提名第38屆美國電影電視土星獎最佳男主角；5月,與丹尼·戴爾合作主演的動作驚悚電影《英雄時代》上映。2012年3月15日,與艾什莉·賈德共同懸疑動作劇《疑蹤》在ABC電視網(wǎng)首播；3月,與夏洛特·蘭普林,阿賓·格雷亞聯(lián)袂主演的驚悚犯罪電影《清道夫》上映；6月,與朱莉亞·羅伯茨,莉莉·柯林斯聯(lián)合出演的劇情電影《白雪公主之魔鏡魔鏡》上映；7月,與湯姆·希德勒斯頓一起為動畫片《惡搞之家第十一季》獻聲；8月7日,與羅根·勒曼,布蘭登·T·杰克遜聯(lián)合出演的奇幻冒險電影《波西·杰克遜與魔獸之海》上映；8月14日,與安-瑪莉·杜芙,奧利維婭·科爾曼聯(lián)袂主演的犯罪劇《殊途同歸第二季》播出,他憑借該劇提名第66屆英國電影學(xué)院獎最佳男主角；8月,與文·瑞姆斯,多米尼克·莫納漢聯(lián)袂主演的動作冒險電影《雇傭兵》上映；9月,與阿麗夏·潘娜維加共同主演的動作驚悚電影《邪惡骨血》上映；12月,由其出演的電影《寂靜嶺2》上映。2013年,由其出演的電影《波西·杰克遜與魔獸之?！飞嫌?。2014年8月13日,與艾麗·拉特,羅勃·梅耶斯等聯(lián)袂主演的電視劇《傳奇臥底第一季》在美國TNT電視臺開播,在劇中飾演擁有超出常人想象適應(yīng)能力的FBI深度臥底。肖恩·賓2015年3月6日,與查寧·塔圖姆,米拉·庫妮絲等聯(lián)袂出演的科幻電影《木星上行》在中國大陸上映,他在片中飾演擁有蜜蜂基因的勇士斯汀格；9月,與亞當·桑德勒,凱文·詹姆斯等聯(lián)袂出演的科幻動作電影《像素大戰(zhàn)》上映；10月,與馬特·達蒙,杰西卡·查斯坦等聯(lián)合出演科幻動作電影《火星救援》上映,他在片中飾演NASA官員；11月,由其主演的電視劇《傳奇臥底第二季》首播；11月11日,與安娜·麥克西維爾·馬丁合作主演犯罪劇《弗蘭肯斯坦傳奇第一季》；同年,提名第41屆人民選擇獎最受歡迎有線電視男演員。2016年,與亞當·格里夫斯-尼爾,莎拉·拉扎羅等聯(lián)合出演劇情電影《耶穌基督：走出埃及》；7月9日,與亞倫·保爾等共同主演的科幻冒險動畫電影《最終幻想15：王者之劍》上映。2017年,由其主演的電視劇《弗蘭肯斯坦傳奇第二季》首播；4月,與帕特里克·薩邦圭共同主演的懸疑驚悚電影《魂斷無人機》上映；5月,與阿德里安·敦巴等聯(lián)合主演的電視劇《破碎》首播；9月,與露絲·威爾森合作主演的懸疑驚悚電影《暗流》上映。2018年,由其參演的愛情劇《永遠的沙麗第一季》首播；3月,與瑞恩·柯萬騰,科里·哈德里克聯(lián)合主演動作犯罪劇《誓言第一季》；同年,主演電視劇《美第奇家族：翡冷翠名門第二季》。2019年2月,與馬拉基·卡比,艾德里安·萊斯特等聯(lián)合主演的動作犯罪劇《宵禁》播出；同年,與喬納·豪爾-金,萊絲利·曼維爾聯(lián)合主演的電視劇《戰(zhàn)火浮生第一季》首播；11月,由其參演的傳記劇《美第奇家族：翡冷翠名門第三季》首播。2020年,與漢娜克·塔波特,詹妮弗·杰森·李等聯(lián)袂的科幻驚悚電影《占有者》上映。2021年6月6日,與斯蒂芬·格拉漢姆共同主演的犯罪劇《爭分奪秒》播出。2022年1月7日,出演的監(jiān)獄迷你英劇《煉獄》在歡喜首映獨播上線。1月24日,主演電視劇《雪國列車第三季》開播。2022年7月20日,肖恩·賓出演《圣斗士星矢》真人電影；8月14日,參演電視劇《婚姻點滴》播出。
肖恩·賓演出過的電影類型眾多,其演技經(jīng)過多年的磨練更是精湛,不論是電影《指環(huán)王》奮戰(zhàn)至死的戰(zhàn)士,《權(quán)力的游戲第一季》被判處死刑的高尚領(lǐng)主,《007之黃金眼》中被砸死的反派,每一個都游刃有余。肖恩·賓經(jīng)常出演反派,給影迷人留下了深刻的印象。和同齡大叔的野心勃勃相比,肖恩·賓似乎有點過于漫不經(jīng)心了。自從他進入好萊塢之后,肖恩·賓就成為了“專業(yè)犧牲”的男人。在電影《指環(huán)王》中,他有著完美的演繹。
2012年,肖恩·賓因為騷擾前妻喬治·安娜被警察逮捕問話。2013年7月,肖恩·賓因經(jīng)常在酒吧等公共場合醉后與他人爭吵等粗魯行為被倫敦北部當?shù)毓矈蕵穲鏊敖搿薄?/p>