1991年,宣萱被星探發(fā)現(xiàn),接拍了一個(gè)廣告,她和TVB簽約成為無線電視合約藝員,從而進(jìn)入演藝圈。童年宣萱1993年參演個(gè)人首部電視劇《千歲情人》；同年與萬梓良,張衛(wèi)健,朱茵,陳法蓉合作拍攝時(shí)裝劇《龍兄鼠弟》,在劇中飾演女護(hù)士葉敏,并在周星馳電影《唐伯虎點(diǎn)秋香》客串。1994年8月與李克勤,梁家仁共同主演了古裝劇《黃飛鴻之鐵膽梁寬》；同年10月,出演情景喜劇《餐餐有宋家》；同年11月14日,與黎明,黃霑,羅家英,羅文聯(lián)合主演的時(shí)裝劇《阿sir早晨》播出,在劇中飾演祝大保的紅顏知己章心怡。1995年9月主演由鄧特希執(zhí)導(dǎo)的時(shí)裝律政劇《壹號皇庭IV》；此外,她還參與拍攝了時(shí)裝愛情劇《天降奇緣》。1996年主演的劇情片《虎膽虹威》上映；2月參演由鄭少秋,羅嘉良,張智霖,陳松伶主演的時(shí)裝劇《天地男兒》；5月與溫兆倫,吳啟華共同主演了時(shí)裝懸疑劇《900重案追兇》。1997年3月與陶大宇,歐陽震華聯(lián)合主演的時(shí)裝律政劇《壹號皇庭V》播出；6月主演時(shí)裝情感劇《難兄難弟》,在劇中飾演女明星邵芳芳；11月出演由梁家樹執(zhí)導(dǎo)的時(shí)裝愛情劇《美味天王》；此外,她還參演了動(dòng)作片《馬永貞》。《戇夫成龍》劇照1998年參演由羅嘉良,陳錦鴻主演的時(shí)裝家族劇《天地豪情》；同年,她還主演了由潘嘉德執(zhí)導(dǎo)的警匪劇《離島特警》。1999年2月與古天樂,鄭秀文共同主演的時(shí)裝愛情劇《寵物情緣》播出；3月主演警匪劇《刑事偵緝檔案IV》,在劇中飾演知性豁達(dá)的武俏君,并憑借該劇獲得1999年萬千星輝典禮最佳女主角；8月出演清裝喜劇《騙中傳奇》；12月與歐陽震華,陳妙瑛,林文龍聯(lián)合主演的古裝懸疑劇《洗冤錄》播出,在劇中扮演做事我行我素富有正義感的唐思。2000年出演由梅小青執(zhí)導(dǎo)的時(shí)裝喜劇《夢想成真》；9月與李修賢,汪明荃共同主演了時(shí)裝劇《雷霆第一關(guān)》,在劇中飾演海關(guān)關(guān)員馮滿芬。2001年與古天樂,林峰,郭羨妮,江華聯(lián)合主演了古裝科幻劇《尋秦記》,在劇中飾演嬌俏可人敢愛敢恨的烏廷芳,并入圍2001年萬千星輝典禮最佳女主角。2002年出演時(shí)裝情感劇《情歸何處》；1月與林保怡,唐文龍共同主演了時(shí)裝劇《彩色世界》,在劇中飾演開朗樂觀的女主角林樂兒；9月主演時(shí)裝商戰(zhàn)劇《流金歲月》,在劇中飾演律師程天藍(lán)；12月與郭晉安共同主演的民國愛情劇《戇夫成龍》播出。宣萱寫真2003年在徐熙媛,陳曉東主演的古裝魔幻劇《倩女幽魂》中飾演聰明絕頂?shù)谋矫廊搜嗉t葉。2004年與馬德鐘聯(lián)合主演了古裝劇《烽火奇遇結(jié)良緣》,在劇中扮演薛丁山的妻子樊梨花；同年,她還拍攝了情感劇《一屋兩家三姓人》。2005年主演的情感喜劇《老婆大人》播出,在劇中飾演法官高希敏；10月與郭晉安聯(lián)合主演了時(shí)裝劇《阿旺新傳》。2006年在張乾文執(zhí)導(dǎo)的時(shí)裝劇《賭場風(fēng)云》中飾演嗜賭如命的李青云。2007年參演由劉松仁,苗僑偉,廖京生主演的時(shí)裝商戰(zhàn)劇《歲月風(fēng)云》,在劇中飾演外表溫婉善解人意的車廠汽車設(shè)計(jì)師華清瑜。2008年7月,主演的都市勵(lì)志劇《生命有明天》播出,在劇中飾演見習(xí)醫(yī)師顧嵐。2009年與陳錦鴻共同主演時(shí)裝劇《老婆大人2》。2010年主演的時(shí)裝家族劇《掌上明珠》播出；7月與歐陽震華聯(lián)合主演了古裝懸疑劇《施公奇案Ⅱ》,在劇中扮演重情重義的吳君柔；11月在蘇萬聰執(zhí)導(dǎo)的警匪劇《刑警》中飾演周刊編輯許文謙。2011年與陳錦鴻,胡杏兒,陳山聰,胡定欣聯(lián)合主演了古裝宮斗劇《萬凰之王》,在劇中飾演孝全成皇后鈕祜祿·伊蘭?！妒雇叫姓?》飾施嘉莉2012年5月與陳浩民共同主演的古裝劇《薛平貴與王寶釧》播出；6月主演由林志華執(zhí)導(dǎo)的警匪劇《飛虎》,在劇中飾演高級督察莊卓嬅；10月27日,主演的都市時(shí)尚系列劇《刷新3+7》播出；11月出演都市勵(lì)志劇《新都市人》,在劇中飾演電視臺(tái)欄目編導(dǎo)胡桃。2013年,與婁藝瀟聯(lián)合主演的年代劇《愛情悠悠藥草香》播出,在劇中飾演白家大少奶奶馬馥芳。2016年,與狄龍合作主演了親情倫理片《我來自紐約》,在片中飾演單親媽媽林淑嫻。同年9月,與陶大宇,吳啟華,蘇永康等合作主演了由鄧特希編劇并執(zhí)導(dǎo)的電視劇《隱世者們》。2017年出演都市時(shí)裝劇《不懂撒嬌的女人》,在劇中飾演女強(qiáng)人；9月18日,其搭檔苗僑偉,陳豪主演的警匪劇《使徒行者2》播出,在劇中飾演高冷霸氣的施嘉莉；11月27日,憑借《不懂撒嬌的女人》中凌敏一角獲得TVB馬來西亞星光薈萃頒獎(jiǎng)典禮最喜愛TVB女主角獎(jiǎng)。2018年4月,出演古裝劇《聽雪樓》；6月,與古天樂合作主演由馮志強(qiáng)執(zhí)導(dǎo)的犯罪懸疑電影《犯罪現(xiàn)場》,該片于2019年10月12日上映。2020年10月25日,主演的《陀槍師姐2021》將于2021年TVB上映。2021年12月31日,主演的電影《反貪風(fēng)暴5》上映。

名字由來宣萱是她的本名,“宣”和“萱”在上海話和國語里都是同音,“萱”字是她媽媽翻辭海找出來的。情感生活2009年,宣萱跟外籍獸醫(yī)RuanBester相戀。2011年,兩人分手。

2004年10月10日,宣萱出席“心情行動(dòng)熱點(diǎn)商場巡禮”,向市民推廣及教育有關(guān)情緒病知識(shí)。

宣萱擁有樂觀開朗的性格,她人緣甚好,是娛樂圈少有的高學(xué)歷明星,與蔡少芬,郭可盈,陳慧珊并稱為“TVB四大花旦”。從《天降奇緣》那個(gè)可愛的小紅娘,《尋秦記》里的性情中人烏廷芳,再到《老婆大人》里面那位對事業(yè)充滿威嚴(yán),對家庭充滿愛的大法官,宣萱出演過太多性格迥異的角色。在電視劇《賭場風(fēng)云》中,她將李青云這個(gè)角色的人物特點(diǎn)演繹的入木三分。