畢業(yè)院校：畢業(yè)于中國傳媒大學(xué),現(xiàn)在南開大學(xué)國際商學(xué)院公司治理專業(yè)讀博主持節(jié)目：《2003——證券業(yè)求變》,《券商峰會訪老總》等嚴(yán)曉寧得意事件：連續(xù)兩夜不睡覺,在采訪中大段背誦被訪上市公司年報和相關(guān)產(chǎn)業(yè)報告,致使被訪老總揮汗如雨,實話實說印象最深事件：2001年股市大跌中在營業(yè)部采訪——被股民“噓”出門外,從此立志——講真話,不講套話

嚴(yán)曉寧,中國證券“露面”最晚,年齡也最小的主持人,從小到大愛做“奇怪”的事?！藲q放棄名牌大學(xué)中文系,考入北京廣播學(xué)院,想做真正,真誠,真實的電視人；幾年后,帶著播音系優(yōu)秀畢業(yè)生的“帽子”,卻動了“歪心”,一門心思讀了企業(yè)管理研究生,至今孜孜以求之。和同學(xué)們不同,放著現(xiàn)成的主持人不做,一頭扎進(jìn)中國證券要干記者！且終于在這里找到了經(jīng)濟(jì),資本,證券等心中渴望的關(guān)鍵詞。有人說電視臺的人都是“棚蟲”,一頭扎進(jìn)攝影棚,演播室,不到深更半夜不出來。嚴(yán)曉寧是不是這樣一個“工作狂”,她自己也說不好,但是凌晨5點(diǎn)到演播室,一直干到下午6點(diǎn),是日常的工作狀態(tài)。一周跑四個城市,創(chuàng)下過兩天兩夜不合眼的紀(jì)錄,大腦還得高速運(yùn)轉(zhuǎn),這也一點(diǎn)不稀奇。如此高強(qiáng)度的工作,必須要有上佳的體質(zhì)才行。嚴(yán)曉寧卻是從小身體就不好,3歲前就曾經(jīng)得過肺炎8次,一次差點(diǎn)送命。先天不足,后天當(dāng)補(bǔ),后來堅持運(yùn)動身體漸佳,但從2004年冬天起,突然間頻繁發(fā)作的胃痛開始困擾嚴(yán)曉寧。

嚴(yán)曉寧嚴(yán)曉寧開始了“自我拯救”的計劃。第一步,是參加健身俱樂部。當(dāng)時去了,什么都練,健美操,舍賓,瑜伽,雜七雜八地練上一通。最終,她“情定瑜伽”。中午,正是同事們被生物鐘折磨得疲憊不堪的時候,嚴(yán)曉寧還能神采奕奕地出去練習(xí)瑜伽,都感到不可思議,其實,最開始嚴(yán)曉寧知道的瑜伽跟大多數(shù)人一樣,是遙不可及的古印度哲學(xué)。雖然令人神往,卻和生活有距離。瑜伽并沒有改變電視人固有的節(jié)奏,雖然這不是一種有規(guī)律的健康作息,但她卻可以在不規(guī)律中找到和堅持規(guī)律,因為瑜伽帶給了嚴(yán)曉寧新的能量,哪怕每天只能睡四個鐘頭,也得練上一個小時,隨時隨地找機(jī)會進(jìn)入那種冥想的狀態(tài),醒過來,又瞪著一雙“灼人的眼睛”,去見證中國的經(jīng)濟(jì)。她給“美麗”下了定義：健康,自然,不做作。這似乎也正是瑜伽給每個修習(xí)者留下的印象。出于職業(yè)需要,嚴(yán)曉寧要接觸很多證券人,有普通的股民,也有市場上的大鱷。有一次,剛上完瑜伽課,接到一個“大鱷”的電話,聽她呼哧呼哧地喘著氣,問她在做什么？她說在練瑜伽呢,那人驚奇地說,你還練那玩意兒？嚴(yán)曉寧認(rèn)為人得學(xué)會思考三種關(guān)系,個體和自身的關(guān)系,自身和他人的關(guān)系,以及自身和自然的關(guān)系。搞資本的,最多也就思考自己和別人的關(guān)系,她練瑜伽,已經(jīng)開始思考自己和自然的關(guān)系了。

嚴(yán)曉寧她把這事當(dāng)一個笑話講出來,隨即變得很嚴(yán)肅,她做《中國證券》,目的是想成為中國經(jīng)濟(jì)的見證者。這就需要自己能安靜,平靜,冷靜——身心合一地去做一件事。瑜伽能幫助自己在面對不平內(nèi)心波動的時候平靜下來,平和地去聽,去看,去說,去想,遠(yuǎn)離榮辱得失,更接近事物的本質(zhì)。“證券報道,直接觸及人們的核心利益,核心情感和核心精神狀態(tài)。證券市場上的風(fēng)險和壓力讓很多人的精神處于一種邊緣化的的狀態(tài)。人們總說股市上最好的心態(tài)是‘不貪婪,不恐懼,堅持自己的想法’,說起來很簡單,可真的有幾個人能做得到呢？”說起這一切,嚴(yán)曉寧的表情認(rèn)真而凝重,“而瑜伽的精神恰好與此暗暗相通,‘佛教說,人生有癡迷,漠然然和圓融三個境界,瑜伽的修習(xí)能帶給人一個圓融的世界——真正面對自己的內(nèi)心,不受外界的干擾’?！蹦軐嵺`瑜伽的精神,也許就能夠在證券市場上坐懷不亂。有人說瑜伽是感性的,而證券更理性,嚴(yán)曉寧說,二者的臨界點(diǎn)其實非常模糊,感性和理性很難截然分開。也許她自己就是一個很好的例證：嚴(yán)曉寧是個感情豐富的人,甚至曾在主持節(jié)目的時候因觀眾來信幾乎落淚；但她又是個極為理性的人,常?？谌魬液拥卦鲜泄灸陥蠛拖嚓P(guān)產(chǎn)業(yè)報告,與老總唇槍舌劍地辯論。嚴(yán)曉寧對人生有著自己的安排,瑜伽最初是她“自我拯救”的計劃,現(xiàn)在則是她不可或缺的思想與行為方式。瑜伽調(diào)和了她的內(nèi)心世界,“當(dāng)你煩躁,緊張,感到壓力的時候,你不知道你自己想做什么,這時候安靜下來,讓自己的身和心統(tǒng)一起來,這是一種完整的生活方式。”并不好高騖遠(yuǎn),也從不放棄對未來的夢想,嚴(yán)曉寧一步一個腳印地走到如今?？疾?是近一些的目標(biāo),也已經(jīng)實現(xiàn)。再遠(yuǎn)一些呢？嚴(yán)曉寧甚至還玩笑：“登珠峰現(xiàn)在還不想,也許30以后要去參加全國健美大賽?！?/p>