晏紫東兒時的夢想是當(dāng)民生節(jié)目主持人,于是報考藝術(shù)類學(xué)校時,他選擇了主持人班。后來到了考大學(xué)的階段,晏紫東在考主持系的時候,順帶報考了表演,那時他甚至都不太了解表演會學(xué)什么。最后陰差陽錯下,他考入了上海師范大學(xué)謝晉影視藝術(shù)學(xué)院表演專業(yè)。而在大學(xué)期間,晏紫東擔(dān)綱了微電影《歸》的男主角,并在畢業(yè)后,順理成章地開始了自己的演藝生涯之路。
2016年6月21日,晏紫東與蔣梓樂,盧卓,劉亦宸共同參與公益直播節(jié)目,親自下廚直播做飯過程,以實(shí)際行動支持“愛心一碗飯”的公益活動。