周璞出生于北京市,他小學(xué)就讀于北京市西城區(qū)官園小學(xué)。周璞8歲時(shí)便跟隨外公馮玉增學(xué)習(xí)京劇,并進(jìn)入北京市春芽少兒京昆藝術(shù)團(tuán)。周璞11歲時(shí)考入北京戲曲學(xué)校,主攻文丑。
1993年,出演陳凱歌執(zhí)導(dǎo)的文藝電影《霸王別姬》,這是他的首部電影作品,從而正式進(jìn)入演藝圈。周璞寫真1996年,出演韓剛,張子恩執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《宰相劉羅鍋》,這是他的首部電視劇作品；同年,出演張華勛執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《隋唐演義》；之后,周璞因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,而停止了拍戲。2005年,出演焦恩俊,蔡少芬,常鋮主演的古裝武俠劇《淚痕劍》,在劇中飾演公孫乞兒,從而正式復(fù)出。2008年,出演夏雨,閆妮,馬蘇,于恒主演的年代劇《北風(fēng)那個(gè)吹》,在劇中飾演兔子王懷西。2009年,與段奕宏,吳秀波,左小青合作主演民國(guó)情感劇《上海上?！?在劇中飾演陰險(xiǎn)狡詐的李樂(lè)為,從而被觀眾所認(rèn)識(shí)；同年,出演安建執(zhí)導(dǎo)的年代情感劇《家常菜》,在劇中飾演頭腦靈活且樂(lè)觀幽默的廚師六子。2010年,與張譯,潘雨辰,劉威葳合作主演年代情感劇《雪花那個(gè)飄》,在劇中飾演聰明機(jī)智的呂衛(wèi)兵。2011年7月,參加湖北衛(wèi)視綜藝娛樂(lè)節(jié)目《穿越火線》的錄制；之后,出演譚友業(yè)執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《誰(shuí)解女人心》,在劇中飾演民政局職員王坤；同年,與薩日娜,方子哥,姚芊羽合作主演家庭倫理劇《媳婦是怎樣煉成的》,在劇中飾演游樂(lè)場(chǎng)員工圖?。浑S后,出演郭劍一執(zhí)導(dǎo)的年代劇《天底良知》,在劇中飾演善良耿直的大弟；同年12月,參加CCTV音樂(lè)頻道兒童音樂(lè)節(jié)目《快樂(lè)琴童》的錄制。周璞劇照2012年,出演李俊巖執(zhí)導(dǎo)的年代傳奇劇《玉魂》,在劇中飾演那國(guó)權(quán)的兒子拾來(lái)；同年7月,參加北京財(cái)經(jīng)頻道理財(cái)類節(jié)目《天天理財(cái)》的錄制；之后,與霍思燕,張曉龍,陳紫函合作主演都市情感劇《愛(ài)情面前誰(shuí)怕誰(shuí)》,在劇中飾演軟件開(kāi)發(fā)員圖圖,與習(xí)雪飾演一對(duì)夫妻；同年,出演付寧執(zhí)導(dǎo)的年代情感劇《別叫我兄弟》,在劇中飾演老實(shí)穩(wěn)重且為人坦誠(chéng)的莊大力。2013年,與涂松巖,蘆芳生,馬亮合作主演都市家庭劇《幸福從天而降》,在劇中飾演自由不羈的攝影師郝大志；之后,出演澄豐,朱銳斌執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《約會(huì)專家》,在劇中飾演事業(yè)有成且對(duì)感情很專一的旅行社創(chuàng)辦人周樺；同年,與包貝爾,董維嘉,何建澤合作主演都市勵(lì)志輕喜劇《傻根進(jìn)城》,在劇中飾演博學(xué)多才的余超群；隨后,與王笛,趙崢,曹駿合作主演抗戰(zhàn)劇《民兵康寶》,在劇中飾演男主角康寶；同年11月,參加廣西衛(wèi)視鑒寶類節(jié)目《收藏馬未都》的錄制。2014年4月,參加黑龍江衛(wèi)視綜藝節(jié)目《奇妙新世界》的錄制；同年,出演顧晶執(zhí)導(dǎo)的家庭情感劇《跟我回家》,在劇中飾演散漫成性的門家柱,與杜源飾演一對(duì)父子,從而獲得更多關(guān)注。2015年,與韓雪,付辛博,毛林林合作主演年代劇《亂世麗人行》,在劇中飾演為人善良且懂得隨機(jī)應(yīng)變的巡捕頭目孫金寶；同年,參加云南衛(wèi)視原創(chuàng)戶外真人秀節(jié)目《士兵突擊之勇者奇兵》的錄制。2017年4月11日,參演的都市情感劇《我是幸運(yùn)兒》播出,在劇中飾演對(duì)朋友兩肋插刀的楊曉東；5月30日,參演的抗戰(zhàn)劇《八方傳奇》播出,在劇中飾演張翰濤的得力副手對(duì)眼串。2020年2月21日,參演的都市劇《安家》開(kāi)播,在劇中飾演秦濤。5月20日,參演電視劇《月光變奏曲》播出。7月,出演脫貧攻堅(jiān)題材電視劇《江山如此多嬌》。2021年3月31日,參演電視劇《理智派生活》播出；8月14日,參演的古裝武俠劇《天龍八部》播出,在劇中飾演白世鏡；10月21日,參演的現(xiàn)實(shí)題材電視劇《突圍》播出。2022年5月1日,友情出演的奇幻愛(ài)情輕喜劇《救了一萬(wàn)次的你》播出；7月16日,參演電視劇《高山清渠》播出。12月16日,參演電視劇《一枝一葉總關(guān)情》播出。2023年7月,參演電視劇《烏云之上》,飾演呂建民。
周璞的外公是北京京劇院的丑角演員馮玉增。1997年,周璞從北京戲曲學(xué)校畢業(yè)后,他進(jìn)入北京京劇院工作。2000年,他考入首都師范大學(xué)表演藝術(shù)系進(jìn)修。2002年,周璞完成學(xué)業(yè)后,又繼續(xù)在北京京劇院工作。
周璞在電視劇《上海上?！分?憑借著對(duì)人物的精心揣摩及豐富的演藝經(jīng)驗(yàn),將其精湛演技得以很好地展現(xiàn)。周璞有著扎實(shí)的基本功,他不僅塑造了很多不同的人物形象,而且也到了觀眾的認(rèn)可。周璞在多部影視劇作品中都有著精彩的演繹。周璞在生活中非常幽默隨和,而他在劇組中則是一個(gè)活脫脫的開(kāi)心果,他用幽默豐富的語(yǔ)言和夸張傳神的身體語(yǔ)言,使得他所到之處總是歡聲笑語(yǔ),也正因?yàn)檫@樣的好性格,周璞也有著很好的人緣。