周云蓬1970年12月15日出生于遼寧省沈陽市鐵西區(qū),幼年患眼疾,9歲時失明,留在視覺中的最后印象是動物園里的大象用鼻子吹口琴。1980年就讀于沈陽盲童學(xué)校；19歲考入長春大學(xué)特殊教育學(xué)院中文專業(yè)。1994年,大學(xué)畢業(yè)后被分配到一家色拉油廠工作,25歲那年辭職背著吉他去北京唱歌。1999年,周云蓬創(chuàng)辦民刊《命與門》,正式開始寫詩和歌曲。
2008年,作為《讀庫》編輯的綠妖接受任務(wù)去采訪周云蓬,三個月的采訪結(jié)束以后,綠妖成為了周云蓬的女朋友。2012年,相戀四年的兩人分手。
2009年,周云蓬發(fā)起幫助貧困盲童的“推土機”計劃,他邀請眾多民謠歌手無償錄制童謠專輯《紅色推土機》,并將專輯所得的一切收入用來資助這些孩子,為其購買閱讀器和樂器。2013年7月11日至15日,周云蓬發(fā)起的“金色推土機幫助貧困盲童計劃”,與中國盲文出版社聯(lián)合舉辦了“2013摸讀北京—盲童夏令營”。2023年6月5日,亞洲清潔空氣中心和生態(tài)環(huán)境部宣傳教育中心共同發(fā)起“城市正添藍”詩歌計劃,周云蓬作為本次征集活動的詩歌發(fā)起人之一,獻聲演繹了多首描摹自然與人的詩歌,以自然之美呼吁大家珍視和守護自己的家園。