少女時期1999年的夏天,周子瑜出生在臺灣省臺南市東區(qū),喜歡舞蹈的她從幼兒園時期便開始學(xué)習(xí)芭蕾舞。此后,子瑜還學(xué)習(xí)過古箏,并是學(xué)校班級的副班長。初中二年級,她進入了專業(yè)的舞蹈教室學(xué)習(xí)街舞。2012年,周子瑜參與了美思表演藝術(shù)中心成果展表演,其跳舞的視頻則被JYP娛樂的星探看中；11月15日,在前往韓國并經(jīng)過兩次甄選后,13歲的她正式成為了JYP公司旗下的練習(xí)生。而在此后的兩年多時間里,子瑜則一邊學(xué)習(xí)韓語并接受嚴格的演藝訓(xùn)練,一邊在韓國的漢城華僑中學(xué)繼續(xù)求學(xué)。2014年,周子瑜在GOT7的MV《StopStopIt》中出境。此后,她還出演了missA的《OnlyYou》音樂錄影帶。

舞臺下周子瑜的家人包括爸爸,媽媽,以及一個哥哥,其父母開設(shè)并經(jīng)營有連鎖式醫(yī)療美容醫(yī)院和一家咖啡店。2016年3月19日,周子瑜返回臺灣參加次日舉行的初中學(xué)力鑒定測驗,而在獲得畢業(yè)證書后；她于同年4月12日進入韓國首爾翰林藝術(shù)高中實用音樂系就讀,并與隊友孫彩瑛,金多賢成為同校同學(xué)。2019年2月12日,周子瑜從翰林藝高畢業(yè),并選擇暫時不上大學(xué),全身心發(fā)展演藝事業(yè)。生活中的周子瑜喜歡比較環(huán)保的生活方式,雖然她會吃海鮮,但卻比較少吃肉,也時常喜歡光顧素食店和咖啡廳。而在韓國繁忙的演藝活動之余她還收養(yǎng)了一對母女流浪狗Kaya和Butter。2022年5月22日,周子瑜隨TWICE結(jié)束美國演唱會行程回到韓國后,在新冠肺炎PCR檢查中被判定為陽性。而此前,她已完成了三次預(yù)防疫苗的接種。