朱斐斐在2005年畢業(yè)于路德會沙侖學校,2012年則畢業(yè)于玫瑰崗學校。她求學時經常參加校際朗誦節(jié)活動,從小學開始又參與校外公開寫作活動比賽。
2012年,投考第26期無線電視藝員訓練班入行,惟自入行以來所飾演的角色大多屬客串性質。直至2017年在《愛·回家之開心速遞》中,飾演“高柏菲”一角才讓觀眾漸漸留意；現(xiàn)時亦任職MegaBoxGojiStudios分店健身教練。2020年,參演的TVB民初家族劇《大醬園》開播。2021年5月3日,參演電視劇《逆天奇案》首播。參演電視劇《智能愛人》在中國香港播出。2021年6月14日,參演的家庭倫理劇《寶寶大過天》播出。12月27日,參演的科幻愛情劇《愛上我的衰神》播出。2022年,參演電視劇《金宵大廈2》。參演電視劇《OPM》。參演電視劇《童時愛上你》。5月2日,主演的奇幻喜劇《雙生陌生人》播出。8月1日,參演的古裝喜劇《痞子殿下》播出。2022年,參演的《十八年后的終極告白2.0》上映。2022年,參演電視劇《超能使者》。2023年1月21日,參演的TVB賀歲喜劇《黃金萬兩》播出。9月11日,主演的中醫(yī)題材劇《你好,我的大夫》在香港翡翠臺播出。10月16日,參演的電視劇《羅密歐與祝英臺》在埋堆堆全網獨播。