程霄(譚松韻 飾)替母親向顧南亭(王凱 飾)賠禮道歉，她看出顧南亭和父親很熟悉，顧南亭只好承認(rèn)程父上次來(lái)找他勸程霄放棄飛行，程霄想知道顧南亭有什么話要說(shuō)，顧南亭不想給程霄壓力，想以后找時(shí)間再向她表白。

江韜(劉鈞 飾)同時(shí)發(fā)信息約顧南亭和程霄見(jiàn)面，他們倆準(zhǔn)時(shí)去赴約，那是鷺洲最早的機(jī)場(chǎng)，江韜想起自己第一次單飛，還獲得了英雄機(jī)組的稱號(hào)，江韜把自己整理的飛行安全的資料全部交給顧南亭，勸顧南亭放棄副總的競(jìng)選，倪湛(劉暢 飾)更適合管理崗位，顧南亭應(yīng)該留在飛行部，顧南亭和程霄望著江韜落寞的背影，心里很不是滋味。顧南亭向程霄講述了羅憶(李若寧 飾)意外死亡以后的心路歷程，勸程霄帶母親去看心理醫(yī)生。

父母搬到程霄的小房子，父親在廚房忙著做飯，程霄和母親促膝談心，母女倆敞開(kāi)心扉，程霄知道母親想讓她過(guò)安穩(wěn)的生活，可她已經(jīng)把飛行融入自己的生命，她不會(huì)放棄這份事業(yè)，程霄勸母親接受心理咨詢，母親斷然拒絕。

顧南亭在網(wǎng)上翻看國(guó)外心理咨詢的資料，突然頭暈眼花，連杯子都端不穩(wěn)，顧南亭看著灑落一桌子的咖啡，心里涌起一絲絲不安。程霄一早出去買飯，母親早早起來(lái)等她，答應(yīng)去看心理醫(yī)生，醫(yī)生建議用暴露療法，用催眠法讓程母在夢(mèng)境中完成一次飛行體驗(yàn)，程霄和顧南亭就來(lái)找倪湛借飛機(jī)，倪湛做不了主，他又不能擅自做決定，倪湛查到有一架飛機(jī)來(lái)報(bào)修，答應(yīng)找領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)。

程霄陪父母和心理醫(yī)生來(lái)到機(jī)場(chǎng)，母親鼓足勇氣才踏上飛機(jī)，夏至(波子橙 飾)早已經(jīng)等候多時(shí)，她引到程母來(lái)到客艙坐下，還特意準(zhǔn)備了薰衣草花茶。程霄，顧南亭和程父離開(kāi)客艙，只剩下程母和心理醫(yī)生，醫(yī)生引導(dǎo)程母進(jìn)入睡眠狀態(tài)，程霄和程父才悄悄走進(jìn)來(lái)，顧南亭建議程霄做這次模擬飛行的機(jī)長(zhǎng)。

程霄和顧南亭守在程母身邊，程母進(jìn)入睡眠狀態(tài)，她和丈夫乘坐航班回青島，突然感覺(jué)心慌意亂，機(jī)長(zhǎng)對(duì)客艙廣播，程母聽(tīng)出機(jī)長(zhǎng)是程霄，就不顧一切沖進(jìn)駕駛艙，看到程霄和顧南亭沉著冷靜駕駛飛機(jī)，程父把程母安頓在旁邊的座位，程母看到程霄嫻熟地操控飛機(jī)，情緒漸漸平穩(wěn)下來(lái)。飛機(jī)平穩(wěn)降落，心理醫(yī)生把程母叫醒，她很平靜。

心理醫(yī)生擔(dān)心程母的病情反復(fù)，建議繼續(xù)治療，程霄想再延長(zhǎng)幾天假陪父母，顧南亭滿口答應(yīng)，程霄帶母親來(lái)公司的天臺(tái)，程母親眼看著每架飛機(jī)的起落，同意程霄繼續(xù)飛行，母女倆打開(kāi)心結(jié)，兩個(gè)人緊緊擁抱。

程母感謝顧南亭一直以來(lái)對(duì)程霄的幫助，顧南亭希望她支持程霄的工作，程母答應(yīng)繼續(xù)接受心理治療，就把丈夫叫走，讓程霄和顧南亭單獨(dú)在一起。程霄申請(qǐng)銷假回去上班，顧南亭很開(kāi)心，要帶她去一個(gè)地方。