周漁(李汶翰 飾)接到了鄰居的消息，說(shuō)看到周母在面館暈倒被送去醫(yī)院了，周漁聞言擔(dān)心不已，連忙跑去找周父請(qǐng)假，但周父說(shuō)要先辦個(gè)請(qǐng)假手續(xù)。對(duì)周漁而言他必須立刻回去，國(guó)家隊(duì)有規(guī)定擅自離隊(duì)要被開(kāi)除，但周漁愿意承擔(dān)一切后果。周漁奮不顧身從北京跑了回來(lái)，來(lái)到病房見(jiàn)梁友光(劉牧 飾)正在照顧周母。周漁決定退出國(guó)家隊(duì)照顧周母，梁友光很是焦急，這國(guó)家隊(duì)哪里是想進(jìn)就進(jìn)想退就退的，這么做他怎么對(duì)得起自己怎么對(duì)得起隊(duì)友啊。可周漁說(shuō)，他只需要對(duì)得起周母。

周漁年幼時(shí)，被少年體校錄取，梁友光特地拿著邀請(qǐng)函去勸周母，但周母因?yàn)橹芨傅乃蓝鴮?duì)游泳更加避諱，她決不讓周漁冒險(xiǎn)，絕對(duì)不能承受再次失去家人的痛苦。梁友光勸說(shuō)沒(méi)結(jié)果，又接到了妻子打來(lái)的離婚電話。

周母勸周漁再好好考慮一下，畢竟好不容易進(jìn)了國(guó)家隊(duì)，還說(shuō)自己沒(méi)什么大事馬上就出院了，可是周母的醫(yī)?？ń壎ǖ氖侵軡O的手機(jī)，他怎么能不知道周母得的是什么病。周母需要手術(shù)，但治療過(guò)程的費(fèi)用不低，需要五十萬(wàn)左右。周漁找到郝笛(楊童舒 飾)，提出退出省隊(duì)的想法，郝笛表示會(huì)幫他辦理停訓(xùn)，手術(shù)費(fèi)的事情也會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)商量，但周漁決定自己的事情自己處理。周漁大了很多電話，想要找份工作賺錢(qián)，但最終都沒(méi)有如愿。周漁找了份教小朋友游泳的工作，梁友光告訴梁冰冰(徐嬌 飾)周母的病情，他平時(shí)沒(méi)攢下什么錢(qián)，梁冰冰決定把手頭的兩萬(wàn)給周漁轉(zhuǎn)過(guò)去。梁友光不希望周漁輕易放棄游泳，希望梁冰冰去勸勸他。

次日，梁冰冰去醫(yī)院找周漁，其實(shí)她理解周漁為什么這么選擇，也支持他，畢竟國(guó)家隊(duì)可以再進(jìn)，但媽媽只有一個(gè)。梁冰冰給周母帶了清淡的飯菜，而周漁想起了父親說(shuō)的話，更加堅(jiān)定了陪在周母身邊的想法。周母雖然生病了，但心里還記掛著面館，這么多年周漁也知道面館根本不賺錢(qián)，但是開(kāi)的久了就是心里歸屬，周母也放心不下鄰里街坊。只是說(shuō)實(shí)話，周漁做的面和周母做的面味道的確差遠(yuǎn)了。老顧客吃到周漁做的面都很嫌棄，周漁也很受打擊。

梁冰冰經(jīng)常來(lái)看望周母，陪她一起說(shuō)話。谷教練也來(lái)看望周母了，告訴她周漁的事情已經(jīng)和領(lǐng)導(dǎo)打好招呼了，暫時(shí)不會(huì)退出國(guó)家隊(duì)。谷教練悄悄告訴周漁，國(guó)家隊(duì)名額會(huì)保留一個(gè)月，一個(gè)月會(huì)被取消。谷教練給了周漁一張卡，這都是大家的心意。周漁幫面館送外賣(mài)時(shí)遲到很久，客人發(fā)了火，打翻了周漁的面和手機(jī)，周漁默默地把灑在地上的面條收拾干凈。

高楓(蒯家樂(lè) 飾)訓(xùn)練空下來(lái)就來(lái)看望周母，不過(guò)還沒(méi)待多久就回去訓(xùn)練了。蔣盈盈(趙櫻子 飾)也用自己的方式幫助周漁，只是周漁依然遇到了各種各樣的困境。