林陸驍(黃景瑜 飾)和楊振剛(陸思宇 飾)為嘉賓們設(shè)計了一套適合他們的考核方式，如果他們能順利通過考核，就可以以跟車員的身份跟隨消防員出勤救援。而嘉賓們的考核方式也降低難度，不需要參與救援，只需要走出訓(xùn)練樓的煙霧迷宮。

考核分組上，南初(張婧儀 飾)剛好與林陸驍一組，兩人第一組進(jìn)入訓(xùn)練樓，南初進(jìn)入訓(xùn)練樓中，因為心中恐懼火而舉步為難，不能呼吸。林陸驍從旁鼓勵南初放松下來，南初意外將林陸驍?shù)纳碛芭c當(dāng)年救自己的消防員身影重合，在林陸驍?shù)墓膭钕拢罱K南初克服心理恐懼，成功走出火場。

劉如意(胡毅 飾)和蔣格(唐曉天 飾)第二組進(jìn)入訓(xùn)練樓，蔣格進(jìn)入訓(xùn)練樓也不適應(yīng)里面的高溫環(huán)境，但他還是要堅持去完成消防員的訓(xùn)練科目搜尋受困人員，劉如意勸說不了他只能放任他去完成任務(wù)。但是蔣格高估了任務(wù)難度，最終體力不支暈倒在樓里，劉如意及時發(fā)現(xiàn)將其背出訓(xùn)練樓。

因為劉如意任由嘉賓完成任務(wù)而沒有阻攔，林陸驍將其訓(xùn)斥了一頓，劉如意承認(rèn)錯誤也接受懲罰。蔣格恢復(fù)體力后表示是自己逞強(qiáng)不怪劉如意，林陸驍并未指責(zé)他，但卻將藝人組的訓(xùn)練全部暫停。林陸驍認(rèn)為他們是一個集體，在火場更不允許犯這種錯誤，因為一旦犯了錯誤會連累隊友受傷昏迷，甚至失去生命。南初卻反駁林陸驍即便像他這樣身經(jīng)百戰(zhàn)的消防員也會犯錯，誰都該有改正的機(jī)會。而且他們?nèi)绻e就改，錯誤也是一種教育。在南初等人的懇求下，林陸驍最終同意給他們最后一次機(jī)會。

林陸驍告訴南初沒有人能真正克服恐懼，他也會有恐懼，他希望南初在怕的時候在心里給自己打氣。南初鼓起勇氣與蔣格參加真火測試，最終兩人成功完成測試，林陸驍十分欣慰。藝人組完成測試，南初和蔣格日后跟一號車出警救援。林陸驍告訴眾人真正的消防員考核從現(xiàn)在才真正開始。

晚上，消防隊緊急集合，藝人組姍姍來遲，本以為會有緊急任務(wù)，結(jié)果林陸驍只是組織大家一起去看《烈焰青春》第一期節(jié)目。大家都對節(jié)目內(nèi)容很感興趣，節(jié)目第一期收視率也第一，熱評話題都非常好，大家也很開心。南初在節(jié)目中人氣非常高，她和林陸驍?shù)幕右搏@得很多CP粉，徐智藝(林妍柔 飾)非常嫉妒，甚至挑撥南初和嚴(yán)黛(曾可妮 飾)的關(guān)系。

蔣格助理認(rèn)為南初和林陸驍?shù)腃P可以炒作一下當(dāng)做節(jié)目爆點，但是蔣格卻認(rèn)為節(jié)目的爆點是突出消防員的艱辛和普及消防知識，他并未同意助理的建議。蔣格主動約南初吃飯，也提議以后和南初長期合作。吃飯期間蔣格詢問南初對節(jié)目CP的看法，南初對此并不當(dāng)真。蔣格還以為林啟(張凌赫 飾)是南初的男朋友，得知南初單身后，蔣格也強(qiáng)調(diào)自己是單身，還詢問南初對擇偶的要求，南初直接表示自己擇偶的要求絕對不是蔣格這樣的，這樣蔣格非常失落。南初認(rèn)為自己喜歡的人沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，全憑感覺，她以前有過喜歡的人，那人是個英雄。

林陸驍找到南初所需的書籍送來給她，南初借機(jī)索要林陸驍微信。兩人剛加完微信，就接到出警通知，南初和蔣格都跟車出警救援，救援過程中火災(zāi)被控制住，但是兩位被燒人員情緒激動，兩人是父子，拿白酒互潑引發(fā)火災(zāi)，林陸驍了解情況后讓兩人先緩解下情緒，讓兒子勸說父親盡快去醫(yī)院接受治療。